Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Тренажеры для мышц пресса — различия между версиями
Febor (обсуждение | вклад) (→Читайте также) |
Febor (обсуждение | вклад) |
||
| Строка 1: | Строка 1: | ||
== Тренажеры для пресса == | == Тренажеры для пресса == | ||
| − | + | {{#evp:youtube|05bq2SfFWFo|Тренажер "Наклонная скамья для пресса" |right|300}} | |
Одной из важных функций [[мышцы живота]] является стабилизация корпуса, также она относится к [[Мышцы кора|мышцам “кора”]]. Многие в своих тренировках забывают об укреплении данных мышц или используют 1-2 тренажера для тренировки, однако их существует большое количество, например (см. изображение): | Одной из важных функций [[мышцы живота]] является стабилизация корпуса, также она относится к [[Мышцы кора|мышцам “кора”]]. Многие в своих тренировках забывают об укреплении данных мышц или используют 1-2 тренажера для тренировки, однако их существует большое количество, например (см. изображение): | ||
| − | + | {{#evp:youtube|mqT5PHBcSnc|гимнастический ролик|right|300}} | |
[[Image:Trenawer2.jpg|Тренажеры для пресса]] | [[Image:Trenawer2.jpg|Тренажеры для пресса]] | ||
| − | + | {{#evp:youtube|miyYRUCPMTc|“римский стул”|right|300}} | |
*наклонная скамья (1); | *наклонная скамья (1); | ||
*гимнастический ролик (2); | *гимнастический ролик (2); | ||
*“римский стул” (3); | *“римский стул” (3); | ||
*шведская стенка с брусьями (4). | *шведская стенка с брусьями (4). | ||
| − | + | {{#evp:youtube|ChzH5NNmcdU|шведская стенка с брусьями|right|300}} | |
== Читайте также == | == Читайте также == | ||
Версия 16:20, 2 октября 2014
Тренажеры для пресса
The #evp parser function was deprecated in EmbedVideo 2.0. Please convert your parser function tag to #ev.
Одной из важных функций мышцы живота является стабилизация корпуса, также она относится к мышцам “кора”. Многие в своих тренировках забывают об укреплении данных мышц или используют 1-2 тренажера для тренировки, однако их существует большое количество, например (см. изображение):
The #evp parser function was deprecated in EmbedVideo 2.0. Please convert your parser function tag to #ev.
The #evp parser function was deprecated in EmbedVideo 2.0. Please convert your parser function tag to #ev.
- наклонная скамья (1);
- гимнастический ролик (2);
- “римский стул” (3);
- шведская стенка с брусьями (4).
The #evp parser function was deprecated in EmbedVideo 2.0. Please convert your parser function tag to #ev.
Читайте также
- Аэробные тренажеры
- Эллиптический тренажер
- Лучшие тренажеры для похудения
- Беговые тренажеры
- Беговая дорожка для дома
- Спортивные тренажеры для силовых тренировок
- Спортивные тренажеры - отзывы
- Кардиотренажеры для дома
По группам мышц:
