Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга

Opti-Men (Optimum Nutrition) — различия между версиями

Материал из SportWiki энциклопедии
Перейти к: навигация, поиск
(→‎Состав Opti-men)
(→‎Состав Opti-men)
Строка 20: Строка 20:
 
Содержание веществ в каждой порции (3 таблетки):
 
Содержание веществ в каждой порции (3 таблетки):
  
 +
*'''% DV''' - дневная норма (американский стандарт)
 +
*'''%RDA''' - рекомендуемая дневная норма (европейский стандарт)
  
 
{| class="wikitable"
 
{| class="wikitable"
 
|-
 
|-
−
! Наименование !! Доза !! % дневной нормы
+
! Варианты составов:!! colspan="2"| Американский состав!! colspan="2"|Европейский состав
 
|-
 
|-
−
| Витамин A (смешанные каротиноиды) || 10000 МЕ || 200%|| 2800 мкг || 350%
+
! Наименование !! Доза !! % DV !! Доза !! %RDA
 
|-
 
|-
−
| Витамин C (аскорбиновая кислота)|| 300 мг||500%|| 280 мг || 300%
+
| [[Ретинол|Витамин A]] (смешанные каротиноиды) || 10000 МЕ || 200%|| 2800 мкг || 350%
 
|-
 
|-
−
| Витамин D (холекальциферол)||300 МЕ||75%|| 7 мкг || 140%
+
| [[Аскорбиновая кислота|Витамин C (аскорбиновая кислота)]]|| 300 мг||500%|| 280 мг || 300%
 
|-
 
|-
−
| Витамин E (d-альфа-токоферола сукцинат)||200 МЕ||665%|| 48 мг || 400%
+
| [[Холекальциферол|Витамин D (холекальциферол)]]||300 МЕ||75%|| 7 мкг || 140%
 
|-
 
|-
−
| Витамин K (фитонадион)||75 мкг||90%|| 75 мкг || 100%
+
| [[Токоферол|Витамин E]] (d-альфа-токоферола сукцинат)||200 МЕ||665%|| 48 мг || 400%
 
|-
 
|-
−
| Тиамин (тиамина гидрохлорид)||75 мг||5000%|| 3.3 мг || 300%
+
| [[Филлохинон|Витамин K]] (фитонадион)||75 мкг||90%|| 75 мкг || 100%
 
|-
 
|-
−
| Рибофлавин||75 мг||4410%|| 3 мг || 214%
+
| [[Тиамин|Тиамин (тиамина гидрохлорид)]]||75 мг||5000%|| 3.3 мг || 300%
 
|-
 
|-
−
| Ниацин (ниацинамид)||75 мг||375%|| 40 мг || 250%
+
| [[Рибофлавин]]||75 мг||4410%|| 3 мг || 214%
 
|-
 
|-
−
| Витамин B6 (пиридоксина гидрохлорид)||50 мг||2500 %|| 6 мг || 429%
+
| [[Ниацин|Ниацин (ниацинамид)]]||75 мг||375%|| 40 мг || 250%
 
|-
 
|-
−
| Фолиевая кислота||600 мкг||150%|| 500 мкг || 250%
+
| [[Пиридоксин|Витамин B6 (пиридоксина гидрохлорид)]]||50 мг||2500 %|| 6 мг || 429%
 
|-
 
|-
−
| Витамин B12 (цианокобаламин)||100 мкг||1665%|| 5 мкг || 200%
+
| [[Фолиевая кислота]]||600 мкг||150%|| 500 мкг || 250%
 +
|-
 +
| [[Цианокобаламин|Витамин B12 (цианокобаламин)]]||100 мкг||1665%|| 5 мкг || 200%
 
|-
 
|-
 
| Биотин||300 мкг||100%|| 100 мкг || 200%
 
| Биотин||300 мкг||100%|| 100 мкг || 200%
 
|-
 
|-
−
| Пантотеновая кислота (d-кальций пантотенат)||75 мг||750%|| 9 мг || 150%
+
| [[Пантотеновая кислота]] (d-кальций пантотенат)||75 мг||750%|| 9 мг || 150%
 
|-
 
|-
−
| Кальций (карбонат кальция, цитрат)||200 мг||20%|| 200 мг || 25%
+
| [[Кальций]] (карбонат кальция, цитрат)||200 мг||20%|| 200 мг || 25%
 
|-
 
|-
−
| Йод (ламинария)||150 мкг||100%|| -  
+
| [[Йод]] (ламинария)||150 мкг||100%|| -  
 
|-
 
|-
−
| Магний (окись магния, аспартат)||100 мг||25%|| 100 мг || 27%
+
| [[Магний]] (окись магния, аспартат)||100 мг||25%|| 100 мг || 27%
 
|-
 
|-
−
| Цинк (цитрат цинка)||30 мг||200%|| 15 мг || 150%
+
| [[Цинк]] (цитрат цинка)||30 мг||200%|| 15 мг || 150%
 
|-
 
|-
−
| Селен (селенометионин)||200 мкг||285%|| 110 мкг || 200%
+
| [[Селен]] (селенометионин)||200 мкг||285%|| 110 мкг || 200%
 
|-
 
|-
−
| Медь (глюконат меди)||2 мг||100%|| 2 мг || 200%
+
| [[Медь]] (глюконат меди)||2 мг||100%|| 2 мг || 200%
 
|-
 
|-
−
| Марганец (глюконат марганца)||5 мг||250%|| 2 мг || 100%
+
| [[Марганец]] (глюконат марганца)||5 мг||250%|| 2 мг || 100%
 
|-
 
|-
−
| Хром||120 мкг||100 %|| 120 мкг || 300%
+
| [[Пиколинат хрома|Хром]]||120 мкг||100 %|| 120 мкг || 300%
 
|-
 
|-
−
| Молибден (молибдена хелат)||80 мкг||110%|| 75 мкг || 150%
+
| [[Молибден]] (молибдена хелат)||80 мкг||110%|| 75 мкг || 150%
 
|-
 
|-
 
| '''Amino смесь 800 мг'''
 
| '''Amino смесь 800 мг'''
−
*L-аргинин
+
*[[Аргинин|L-аргинин]]
−
*L-глютамин
+
*[[Глютамин|L-глютамин]]
−
*L-валин
+
*[[BCAA|L-валин]]
−
*L-лейцин
+
*[[BCAA|L-лейцин]]
−
*L-изолейцин
+
*[[BCAA|L-изолейцин]]
−
*L-цистин
+
*[[Цистеин|L-цистин]]
−
*L-лизин
+
*[[Лизин|L-лизин]]
−
*L-треонин
+
*[[Треонин|L-треонин]]
 
|| ||  
 
|| ||  
 
|-
 
|-
Строка 83: Строка 87:
 
*со пальметто
 
*со пальметто
 
*дамиана
 
*дамиана
−
*[[женшень|корейский женшень]]
+
*[[женьшень|корейский женшень]]
 
*африканская слива
 
*африканская слива
−
*гинко билоба
+
*гинкго билоба
 
*экстракт устрицы
 
*экстракт устрицы
−
*крапива
+
*[[Крапива двудомная|крапива]]
 
*тыквенные семечки
 
*тыквенные семечки
 
|| ||  
 
|| ||  
Строка 113: Строка 117:
 
|-
 
|-
 
| '''Enzy Blend 50 мг''' (ферменты)
 
| '''Enzy Blend 50 мг''' (ферменты)
−
*папаин
+
*[[папаин]]
−
*бромелайн
+
*[[Bromelain|бромелайн]]
−
*альфа-амилаза
+
*[[Ферменты|альфа-амилаза]]
−
*липаза
+
*[[Ферменты|липаза]]
 
|| ||  
 
|| ||  
 
|-
 
|-
Строка 141: Строка 145:
 
|Криптоксантин||34 мкг||
 
|Криптоксантин||34 мкг||
 
|-
 
|-
−
|Зеаксантин||28 мкг||
+
|[[Зеаксантин]]||28 мкг||
 
|}
 
|}
−
Другие ингредиенты:
+
'''Другие ингредиенты:''' Стеариновая кислота, стеарат магния, диоксид кремния, кроскармелоза натрия, микрокристаллическая целлюлоза, фармацевтическая глазурь.
−
Стеариновая кислота, стеарат магния, диоксид кремния, кроскармелоза натрия, микрокристаллическая целлюлоза, фармацевтическая глазурь
+
 
−
Информация для аллергиков:
+
'''Информация для аллергиков:''' Содержит экстракт устриц.
−
Содержит экстракт устриц.
+
 
 +
 
 
P.S. Следует заметить, что выпускается два вида этих витаминов, для американского и для европейского рынков, различных по составу. Здесь приведен состав американской версии. Состав для Европы намного беднее, так что при покупке имеет смысл уточнить, какую версию продают в магазине.
 
P.S. Следует заметить, что выпускается два вида этих витаминов, для американского и для европейского рынков, различных по составу. Здесь приведен состав американской версии. Состав для Европы намного беднее, так что при покупке имеет смысл уточнить, какую версию продают в магазине.

Версия 20:31, 8 июля 2013

Opti-Men от Optimum Nutrition

Очень важную роль в человеческом организме играют витамины, минералы и прочие незаменимые питательные элементы, они фактически являются строительными блоками тела. Они поддерживают энергетический баланс на должном уровне, обеспечивают нормальную производительность и жизнеспособность организма в целом. Витаминно-минеральный комплекс Opti-Men производится крупной и широкоизвестной на рынке спортивного питания компанией Optimum Nutrition.

Opti-Men – представляет собой не только смесь витаминов и минералов, но и комплекс следующие необходимых элементов:

  • Amino-Blend - это 8 аминокислот в свободной форме, таких как BCAA, глютамин, аргинин и другие, которые нужны для увеличения сухой мышечной массы;
  • Viri-Blend - 8 морских и растительных концентратов, необходимых для стимулирования мужского начала;
  • Phyto-Blend - это более 20 концентратов овощей и фруктов, которые наиболее богаты антиоксидантами, что обеспечит борьбу со свободными радикалами;
  • Enzy-Blend - 4 пищеварительных фермента для улучшения работы ЖКТ.

Благодаря Opti-Men от Optimum Nutrition больше нет необходимости принимать большое количество разнообразных капсул и таблеток с витаминами и минералами, а также прочими микроэлементами для того, чтобы восполнить дневную норму всех необходимых питательных веществ. Opti-Men решит эту проблему всего одной капсулой.

Optimen.jpg

Рекомендации по применению:

Принимать по 1 таблетке во время приема пищи 3 раза в сутки.

Состав Opti-men

Содержание веществ в каждой порции (3 таблетки):

  • % DV - дневная норма (американский стандарт)
  • %RDA - рекомендуемая дневная норма (европейский стандарт)
Варианты составов: Американский состав Европейский состав
Наименование Доза % DV Доза %RDA
Витамин A (смешанные каротиноиды) 10000 МЕ 200% 2800 мкг 350%
Витамин C (аскорбиновая кислота) 300 мг 500% 280 мг 300%
Витамин D (холекальциферол) 300 МЕ 75% 7 мкг 140%
Витамин E (d-альфа-токоферола сукцинат) 200 МЕ 665% 48 мг 400%
Витамин K (фитонадион) 75 мкг 90% 75 мкг 100%
Тиамин (тиамина гидрохлорид) 75 мг 5000% 3.3 мг 300%
Рибофлавин 75 мг 4410% 3 мг 214%
Ниацин (ниацинамид) 75 мг 375% 40 мг 250%
Витамин B6 (пиридоксина гидрохлорид) 50 мг 2500 % 6 мг 429%
Фолиевая кислота 600 мкг 150% 500 мкг 250%
Витамин B12 (цианокобаламин) 100 мкг 1665% 5 мкг 200%
Биотин 300 мкг 100% 100 мкг 200%
Пантотеновая кислота (d-кальций пантотенат) 75 мг 750% 9 мг 150%
Кальций (карбонат кальция, цитрат) 200 мг 20% 200 мг 25%
Йод (ламинария) 150 мкг 100% -
Магний (окись магния, аспартат) 100 мг 25% 100 мг 27%
Цинк (цитрат цинка) 30 мг 200% 15 мг 150%
Селен (селенометионин) 200 мкг 285% 110 мкг 200%
Медь (глюконат меди) 2 мг 100% 2 мг 200%
Марганец (глюконат марганца) 5 мг 250% 2 мг 100%
Хром 120 мкг 100 % 120 мкг 300%
Молибден (молибдена хелат) 80 мкг 110% 75 мкг 150%
Amino смесь 800 мг
Viri смесь 525 мг
Phyto смесь 240 мг
Enzy Blend 50 мг (ферменты)
Альфа-липоевая кислота 25 мг
ПАБК (Пара-аминобензойная кислота) 10 мг
Холин (холина битартрат) 10 мг
Инозитол 10 мг
Диоксид кремния 5 мг
Бор 2 мг
Ликопин 500 мкг
Лютеин 500 мкг
Альфа-каротин 140 мкг
Ванадий 100 мкг
Криптоксантин 34 мкг
Зеаксантин 28 мкг

Другие ингредиенты: Стеариновая кислота, стеарат магния, диоксид кремния, кроскармелоза натрия, микрокристаллическая целлюлоза, фармацевтическая глазурь.

Информация для аллергиков: Содержит экстракт устриц.


P.S. Следует заметить, что выпускается два вида этих витаминов, для американского и для европейского рынков, различных по составу. Здесь приведен состав американской версии. Состав для Европы намного беднее, так что при покупке имеет смысл уточнить, какую версию продают в магазине.

Источник — «http://sportwiki.to/index.php?title=Opti-Men_(Optimum_Nutrition)&oldid=28073»