Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
NEWS:

Материал из SportWiki энциклопедия
Перейти к: навигация, поиск

Большая круглая мышца[править]

Большая круглая мышца

Начало[править]

  • Задняя поверхность нижнего угла лопатки и часть ее латерального края

Прикрепление[править]

  • Гребень малого бугорка плечевой кости

Иннервация[править]

  • Грудоспинной нерв, С5-С7, или подлопаточный нерв, С5-С6

Особенности[править]

Большая круглая мышца (m. teres major) прикрепляется непосредственно под широчайшей мышцей спины. Приводит плечо и ротирует его кнут­ри. Она также разгибает плечо из положения сгибания, возвращая его в ней­тральное положение.

Функции

Синергисты

Антагонисты

Разгибание плеча

*М. deltoideus (остистая часть)

*М. latissimus dorsi

*М. triceps brachii (длинная головка)

Из поднятого положения в нейтральное:

*М. latissimus dorsi

*М. pectoralis major

*М. triceps brachii (длинная головка)

*М. teres minor

*М. deltoideus (ключичная часть)

* М. pectoralis major (ключичная часть) « М. biceps brachii

*М. coracobrachialis

Внутренняя ротация плеча

*М. pectoralis major

*M. deltoideus (ключичная часть)

*М. latissimus dorsi

*М. biceps brachii

*М. infraspinatus 

* М. teres minor

*М. deltoideus (остистая часть)

Приведение плеча

*M. pectoralis major

*M. latissimus dorsi

*M. teres minor

*M. coracobrachialis

*M. biceps brachii (короткая головка)

*M. deltoideus (ключичная и остистая части при уже приведенной руке)

*М. infraspinatus (каудальная часть)

*М. triceps brachii (длинная головка при уже отведенной руке)

*М. deltoideus (акромиальная часть)

*М. deltoideus (остистая и ключичная части при отведенной руке)

*М. infraspinatus (краниальная часть)

*М. biceps brachii (длинная головка)

Разгибание плеча. Функциональные мышечные тесты[править]

Функциональные мышечные тесты

Клиническая значимость

  • При укорочении большой круглой и подлопаточных мышц могут отмечаться неодинаковые движения лопаток (ротация угла лопатки кнаружи) при сгибании и отведении рук в плечевых суставах.
  • Большую круглую мышцу иногда называют «малой широчайшей мышцей» из-за одинаковой функции.
Проблемы и комментарии
  • Термины «разгибание» («экстензия») и «переразгибание» («гиперэкстензия») часто используются взамен термина «ретроверсия» и означают движение рукой (плеча и предплечья) аналогично похожему движению в других сочленениях.

Стресс-тест большой круглой мышцы

Участие в спорте[править]

Большая круглая мышца как разгибатель, внутренний ротатор и аддуктор плеча участвует в движениях тех же видов спорта, что и широчайшая мышца спины.

Вид спорта

Движения/удержание

Функция

Нагрузка

Типы сокращений

Гребля

Возврат руки

Разгибание плеча

Силовая выносливость

Динамические

концентрические

Каякинг

Верхняя рука

Разгибание плеча

Силовая выносливость

Динамические

концентрические

Бег на лыжах

Втыкание палок

Разгибание плеча

Силовая выносливость

Динамические

концентрические

Плавание

Все виды — фаза подтягивания

Разгибание плеча

Силовая выносливость

Динамические

концентрические

Все виды — переход из фазы подтягивания в фазу отталкивания

Внутренняя ротация плеча

Силовая выносливость

Динамические

концентрические

Скалолазание, спортивная гимнастика

Подтягивание на руках

Разгибание плеча

Силовая выносливость

Динамические концентрические и статические

Спортивная гимнастика

Кольца — упор руки в стороны («крест»)

Приведение плеча

Силовая выносливость

Динамические концентрические и эксцентрические статические

Элементы на турнике (подтягивание)

Разгибание плеча

Силовая выносливость

Динамические

концентрические

Гандбол,волейбол, теннис

Возврат руки, бросковые движения

Внутренняя ротация, приведение,разгибание плеча

Быстрая, взрывная

Динамические

концентрические

Спортивная гимнастика

Стойка на руках, все элементы, требующие поднимания рук

Стабилизация верхней конечности в поднятом положении

Силовая выносливость

Статические

Читайте также[править]