Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
NEWS:

Материал из SportWiki энциклопедия
Перейти к: навигация, поиск

Источник:
«Скалолазание».
Автор: Малькольм Кризи Изд.: Эксмо, 2013 г.

Strela.png Нажмите, чтобы сохранить эту страницу на стену Вконтакте

Скалолазание

Введение[править]

Современное скалолазание является сложным видом спорта, обладающим собственной терминологией и оборудованием, сформировавшимися за десятилетия экспериментов. На протяжении многих лет оно остается одним из наиболее динамично развивающихся способов активного отдыха, в котором участвуют миллионы людей по всему миру. От сравнительно легкого начала в викторианской Британии и Европе оно пришло к разработанной структуре со множеством нюансов, бросающих вызов простым определениям и категориям. В этой сфере сложились многочисленные специальные термины, описывающие конкретные аспекты вида спорта (боулдеринг, соло восхождение, спортивное скалолазание, скалолазание с традиционной страховкой*, соревнования по скалолазанию и т.д.); элементы оборудования (страховочные системы и веревки, карабины, оттяжки, страховочные устройства, скальная обувь); виды передвижения (динамика, с распором в трещине, прохождение карнизов); а также специфические формы зацепок и способы их использования (пассивные и активные зацепки, неудобные щели, закрюкивание, щипки). Даже среда, в которой занимаются этим видом спорта, изменилась и получила развитие: вместо первоначальных ущелий и горных хребтов появились более трудные скальные стены и отвесные утесы, небольшие скальные выходы в непосредственной близости от городов и дорог и, наконец, совершенно новый, современный феномен — скал одром ы — стенки для скалолазания в закрытых помещениях.

Скалолазание всегда было видом спорта с ограниченным количеством правил, таким оно остается и по сей день. С самых ранних шагов оно включало и элементы риска. Одно дело — личная безопасность при тренировке на стенке в закрытом помещении, совсем другое — в реальных горах. Собственное суждение при оценке степени допустимого риска при том или ином восхождении составляет важный аспект квалификации компетентного скалолаза. В значительном степени это отличает скалолазание от других видов спорта, имеющих своды правил, но объективно подверженных меньшему риску, когда цена ошибки и неверного решения намного меньше.

Существует множество навыков, которые следует освоить, прежде чем удается обрести уверенность и компетентность при скалолазании. Этот спорт требует физической, технической и умственной силы и сосредоточенности. Приобретений новых навыков в каждой области представляет собой непрерывный процесс. Это одно из самых увлекательных свойств скалолазания. Даже очень опытный профессионал, горный проводник, не может утверждать, что знает всё! Но прежде всего этот спорт способен приносить настоящую радость и удовлетворение тем, кто его практикует. Каждый день, проведенный в скалах, должен приносить хотя бы небольшое наслаждение, это возможность овладеть новыми навыками и отличный повод исследовать незнакомую территорию — будь она вблизи или вдали от вашего дома. Вызов, который бросает вам среда, всегда является результатом вашего личного выбора, он может соответствовать индивидуальным физическим способностям и степени желания рисковать. Но какой бы уровень сложности вы ни выбрали, эта книга обеспечит вас необходимыми знаниями о безопасных способах тренировки и приобретении универсального опыта в этом многогранном виде спорта.

  • Скалолазание с традиционной страховкой «Тред» — это лазание, при котором скалолаз сам организует страховочные точки на рельефе с помощью скальных крючьев, закладок, френдов и т.д.

Это два вида современного скалолазания: занятия в закрытом помещении значительно отличаются по физическому и эмоциональному напряжению от лазанья на открытом воздухе.

Современный взгляд[править]

Когда скалолазание, как самостоятельный вид деятельности, выделилось из более общего горного спорта, идея была совсем простой: взобраться от основания скалы до самой вершины, используя как можно меньше оборудования. Концепция в определенной степени сохранилась до нашего времени, но важно помнить главное правило: в этом спорте нет никаких строгих правил. Вместо них существует широкий круг этических принципов и практических приемов, которые сформировались в процессе эволюции скалолазания. Новообращенным необходимо усвоить эти традиции, от стадий обучения до этикета скалолазания, что весьма непросто. Эта глава посвящена тому, чтобы дать вам общее представление об основном круге этих вопросов.

Для многих скалолазов это настоящий вызов, высокогорные альпийские районы требуют быстрого лазанья, так как погода может стремительно испортиться. И вам придется бороться за выживание. Те, кто не желает подниматься на горные вершины, могут наслаждаться скалолазанием в менее опасных условиях, вдали от горных хребтов.

Коммерциализация[править]

Хотя радостное настроение и атмосфера честной игры, характерные для пионеров скалолазания, живы по сей день, быстрые изменения и преобразования заметно меняют сам спорт. Легкость в подходе ушла в прошлое; современные экстремальные скалолазы не стыдятся соревновательности и целеустремленности. По мере роста стандартов и усиления коммерциализации те, кто достиг высшего уровня в этом виде спорта, обычно уделяют тренировкам и экипировке не менее серьезное внимание, чем атлеты-олимпийцы. Соблазн прибыльного спонсорства и призовые деньги за победы в соревнованиях позволяют сегодня небольшому количеству спортсменов наслаждаться комфортабельной жизнью за счет занятия скалолазанием. Это уже не просто хобби, привлекательность скалолазания становится из привычки и интереса настоящей одержимостью, даже для тех, кто остается на скромном уровне достижений. Разгораются ожесточенные дебаты об уровнях квалификации и этических нормах, нередко они выплескиваются и на страницы специализированных изданий.

Специализация[править]

Вероятно, самой примечательной характеристикой современного скалолазания является нарастающий темп специализации. Сегодня возможна ситуация, когда два совершенно разных по уровню подготовки и образу действий человека определяют себя как скалолазов, фактически занимаясь совсем разными видами спорта. Так же как термин «бегун» ничего конкретного не говорит об отдельном спортсмене, скажем, не уточняя. Спринтер он или марафонец, понятие «скалолаз» стало слишком обобщенным и постепенно превращается в нечто устаревшее и малоупотребительное. В зависимости от того, идет ли речь о спортивном скалолазании, ИТО, свободном лазании без страховки, соревнованиях или восхождении со страховкой на шлямбурах, этические правила будут различаться, стили будут значительно варьироваться, отношение к тренировкам и экипировке также будет несхожим.

Шлямбур
  • Гробокопатели», Е8 (6с), Северный Уэльс — маршрут, воплощающий современную тенденцию подъема по трудным трассам, лазанье в стиле «Трэд» с помощью тактических приемов, обычно ассоциирующихся со спортивным скалолазанием.

МИРОВАЯ КВАЛИФИКАЦИОННАЯ СИСТЕМА

Великобритания

США

Австралия

Франция

UIAA**

Трудный

5,3

11

2

К

Очень трудный

5,4

12

3

III

Сложный (4а)***

5,5

12/13

4

IV/IV+

Особо сложный (4Ь)

5,6

13/14

5

V-

Очень сложный (4с)

5,7

15

5/5+

V

Трудный очень сложный (5а)

5,8/9

16/17

5+

VI-

Е1**** (5Ь)

5,10а/Ь

18/19

6а/6а+

VI/VI+

Е2(5с)

5,10c/d

20/21

6Ь/6Ь+

VII-/VII

ЕЗ (6а)

5,lla/b/c

22/23/24

6с/6с+/7а

VII+/VIII-

  • В России в скалолазании получила распространение французская система, а в альпинизме UIAA. **Международный союз альпинистских ассоциаций UIAA.
      • Британская техническая квалификация дана в скобках. Она показывает, насколько трудным будет самое трудное передвижение.
        • Е означает extreme — экстремальный!

Приведенные выше квалификации — это всего лишь выборка примеров, которые могут проиллюстрировать эквиваленты разных систем. Во всех странах список квалификаций открытый; его можно продолжить по мере того, как спортсмены предпринимают более сложные восхождения.

Мировые квалификационные системы[править]

Сегодня в мире существует десять основных квалификационных систем, которые позволяют оценить сложность разных типов скалолазания. Самые популярные системы (для свободного восхождения) французская, британская, немецкая, американская (США), австралийская и норвежская; (для восхождения со снаряжением) система «А» или бигвольная квалификация США; (для горных маршрутов) альпийская и принятая UIAA; и (для боулдеринга) системы «В», «V» и Фонтенбло.

Для новичка, который берется за начальные стадии квалификации в собственной стране, мысль о поездке за границу и освоении всего разнообразия этих систем может показаться пугающей. К счастью, большинство путеводителей предлагает удобные сводные таблицы, которые помогут сориентироваться в конкретной ситуации и определить доступный уровень сложности.

Когда вы переходите на более продвинутый уровень и уточняете свою специализацию, квалификационные системы становятся понятнее, они отражают объективные уровни трудностей, с которыми вы можете столкнуться при том или ином восхождении. Например, ранняя британская система использовала простые описательные характеристики: Умеренный (Mod), Трудный (Diff), Сложный (S), Очень Сложный (VS), Экстремально Сложный (XS). Когда она только разрабатывалась, никому из скалолазов не нужны были градации выше, чем XS,

но вскоре выяснилось, что уровень «Экстремально Сложный» необходимо расширять. Теперь — на момент написания этой книги — он делится на уровни от Е1 до ЕЮ. Британские описательные категории охватывают все виды общих сложностей, в том числе уровень требуемых усилий, серьезность маршрута, доступность страховки, необходимую степень решимости спортсмена, наличие объективных препятствий, таких как подвижная скала и т.д. Однако параллельно с развитием системы уровней «Е», росло осознание того, что эта система не способна качественно дифференцировать различия между общими сложностями восхождения и техническими трудностями самых сложных передвижений на маршруте.

  • Боулдеринг — отличный способ развивать навыки для долгих восхождений по скалам, сегодня он превратился в самостоятельный вид спорта со своими правилами.
  • С помощью техники ИТО или стационарных точек страховки (болты, шлямбура) становится возможным преодолевать спортивные маршруты, сосредоточившись на физических и технических вызовах среды.
  • Лазанье с верхней страховкой в закрытом помещении: удобный способ поддерживать себя в форме вне рамок сезона скалолазания на природе, а также отдельный вид спорта, если вас интересуют соревнования по скалолазанию.
  • Подъем на верхнюю точку скалы требует выполнения сложнейших движений на каждом отрезке. Современная система квалификаций описывает сложность маршрута, основываясь на сложности самого сложного движения.

Уровни квалификации и этические споры[править]

Определение уровней сложности — дело, по определению, субъективное. Различия высот, строение скал, стилей лазанья и мнений отдельных лиц исключают возможность введения всеобщей, стандартизированной системы. Основное расхождение, отнимающее массу времени на дебаты о вариантах квалификации, — это представления о широте каждого уровня и спорных пунктах, в которых один уровень может пересекаться с другим. Именно поэтому скалолазы зачастую сопротивляются попыткам присвоить ту или иную квалификацию конкретному маршруту, предпочитая говорить об аспектах безопасности, например: «Возможно. Это сложный французский уровень 6с или облегченный 6с+». Особенно трудно квалифицировать первые восхождения, так как мастера, прокладывающие новые маршруты, должны не упускать из виду, что при повторных подъемах маршрут будет очищаться (скалолазы убирают со скалы грязь, наросший мох, сбивают подвижные камни). Кроме того, тот, кто идет первым, испытывает высокое психологическое напряжение, так как не знает, возможно ли восхождение на этом участке вообще или насколько трудным оно окажется. Сочетание этих факторов может привести к тому, что при повторных восхождениях уровень сложности маршрута будет понижен на две-три ступени.

Этические споры[править]

С проблемой определения уровня сложности неразрывно связаны запутанные и противоречивые вопросы стиля лазания. Без сомнения, когда скалолазание превращается в спорт, порывая с альпинизмом, оно предполагает подъем от основания скалы до вершины с использованием средств страховки, но без предварительного знакомства с маршрутом. Это кажется ясным, и если бы все придерживались таких правил, никакой этической полемики не возникало бы. Проблемы начинаются, когда люди достигают личных физических и умственных пределов в скалолазании на основе традиционной этики, но все еще испытывают мощное желание двигаться дальше, к новым рубежам. В этот момент представляется более простым отказаться от правил игры, чем проводить годы тренировок в стремлении улучшить уже существующие отличные навыки. С течением времени все больше и больше скалолазов нарушают правила, действуя сходным образом, и складывается новая система лазания, новый свод правил. По мере усложнения маршрутов неизбежным становится применение дополнительных страховочных и вспомогательных средств: заранее размещенных устройств (в том числе шлямбуров), предварительное исследование скалы в ходе спуска на веревке и даже репетиция восхождения с верхней страховкой. Широко мыслящие спортсмены допускают и старый стиль («чистое» восхождение с опорой на свои силы), и новый (с предварительной подготовкой).

  • Некоторые скалолазы по сей день ожесточенно спорят о введении современных этических принципов, утверждая, что те направлены лишь на снижение спорта до уровня отдельных спортсменов.
  • Установленная на скале фиксированная точка (шлямбур) — гарантия будущей безопасности восхождения или гибель давно сложившейся этики и традиций?
  • Свободное одиночное лазание — пожалуй, это самая чистая форма скалолазания, хотя она грозит самыми серьезными последствиями.
  • Утес над морем можно освоить, только сначала спустившись на веревке, что автоматически повышает уровень серьезности и решимости.
  • Лазанье с традиционной страховкой, при котором отказ от заранее установленных шлямбуров позволяет сохранить атмосферу риска и приключения при занятиях скалолазанием в горах.

ВИДЫ ЛАЗАНИЯ[править]

Традиционное скалолазание «Тред» — Восхождение, при котором делается акцент на традиционные ценности. Главное тут — пройти по маршруту, устанавливая точки страховки, которые снимает тот, кто идет следом. Маршрут преодолевают без репетиций и предварительного исследования.

Спортивное скалолазание — Стиль восхождения, при котором используются фиксированные точки (шлямбуры) как основная форма страховки, что позволяет скалолазу сосредоточиться на технике и сложных движениях.

Бигвол — Подъем на большую скальную стену, который обычно занимает несколько дней. Используются специальные методы, такие, как лазание с помощью ИТО (искусственные точки опоры), подъем грузов; отдых на платформах и тд., разработанные конкретно для такого типа восхождений.

ИТО — При таком восхождении используют различное снаряжение (крючья, закладки, френды, скахуки, лесенки и т.д.) для достижения верхней точки по кратчайшей линии, а не исключительно для страховки. Оборудование могут поднимать на веревках или устанавливать заранее с целью облегчить восхождение. Обычно этот вид спорта практикуют, когда у скалолаза мало времени или маршрут слишком сложный для более чистого стиля.

Свободное лазание — Восхождение исключительно за счет рук и ног, веревка используется только для страховки на крайний случай. Противоположно лазанию на ИТО, при котором основой является применение технического оборудования.

Свободное одиночное лазание Соло — Восхождение без веревки и любых других видов страховки. Падение при этом может стать фатальным.

Боулдеринг — Форма свободного одиночного лазания, при которой скалолаз поднимается не на большие высоты, а на умеренную по размеру скалу-валун, с которой падать относительно безопасно. Чаще всего это скалы 3-5 м высотой.

Практика подготовки маршрута[править]

Вопрос о том, какую тактику выбрать при подготовке нового маршрута при первом его прохождении, — еще одна серьезная и актуальная проблема современного скалолазания. Если вы придерживаетесь точки зрения, что все трассы должны проходиться в чистом стиле, нет никаких поводов для дискуссий. Некоторые невероятные новые маршруты можно преодолеть on-sight, зачастую расчищая по дороге места для зацепки и удаляя подвижные камни при первом прохождении. Однако реальность состоит в том, что большинство скалолазов готовы идти на компромиссы и проверять маршруты в ходе спуска на веревках, расчищая сложную трассу и устанавливая при необходимости страховочные устройства. Конечно, это оказывает воздействие на окружающую среду, и чрезмерное «возделывание» трассы представляет собой угрозу для редкой флоры или ведет к повреждению мягкой породы, слишком активно зачищаемой для зацепки. Наибольшее вмешательство — это использование долота и дрели для улучшения трассы или установления креплений. К сожалению, в некоторых странах скол участков скальной породы стал широко распространенной практикой, если не сформировалось представление о том, что природные скалы — это ценный и не восстанавливающийся ресурс. Скалолазание пока еще остается молодым видом спорта, и никто не вправе утверждать, что тот или иной горный маршрут принципиально непроходим. Будущие поколения более талантливых и подготовленных скалолазов, возможно, сумеют преодолеть его!

Спорт без правил[править]

Красота скалолазания всегда заключалась в том, что оно не было ограничено правилами, но сегодня именно это открывает простор для бесконечного числа этических противоречий. Конечно, все зависит от личного решения, от того, какую позицию займет каждый спортсмен, так как его выбор не накладывает ограничений на деятельность других скалолазов. И все же легко увлечься дебатами о границах допустимого, о пределах этических норм, в надежде, что не придется обсуждать серьезные моральные преступления.

Более сложный вопрос — приемлемо ли употребление клея или эпоксидной смолы для стабилизации подвижных камней. Одни утверждают, что это нормально, если сложность зацепки не снижается, а клей едва заметен. В других странах предоставляется практически не ограниченная свобода применения таких средств — если ломается зацепка, ее спокойно подклеивают так, чтобы остатки крепления не были заметны. Но если сохранять принципиальное различие между спортивным залом и естественной средой, такие материалы должны категорически отвергаться.

Использование крючьев и шлямбуров[править]

Еще один важный аспект при построении перспективных новых трасс: можно ли использовать разнообразные формы установленной предварительно страховки, а именно крючья и шлямбурные крюки (болты). Аргумент в пользу крючьев состоит в том, что при их установке обычно используют естественные трещины в породе, так что они наносят меньше ущерба скале, чем болты. Однако любой спортсмен, который практикует лазание с помощью ИТО, знает, что многократная установка и извлечение крючьев постепенно приводят к образованию разбегающейся сети новых трещин, которые со временем достигают ширины пальца. Альтернативный вариант — оставлять вбитые крючья на месте, но тут возникает риск коррозии металла, что в дальнейшем сделает крепления крайне опасными. Поэтому многие современные скалолазы, занимающиеся свободным лазанием, предпочитают не вбивать крючья, а подниматься без страховки, повышая уровень сложности маршрута.

Что касается установки шлямбуров с помощью беспроводной электрической или ручной дрели, вероятно, это самая избитая тема полемики по этическим вопросам в скалолазании. Такие страны, как Франция и Испания, разрешают широкое применение шлямбуров (болтов), что означает почти полное вымирание традиционных форм страховки повсюду, за исключением высокогорных регионов. Другие государства, например Великобритания, выступают против вездесущности шлямбуров, ограничивая их применение лишь строго обозначенными зонами. В Соединенных Штатах и Норвегии принята политика минимального использования болтов для прохождения конкретных утесов; по участкам с трещинами, предоставляющими естественную страховку, продвигаются свободно, а на отвесных гладких стенах устанавливают шлямбуры. Нет нужды говорить, что именно подобные отвесные скалы становятся главной причиной того, что принимаются решения об установке шлямбуров. Гладкие, не покрытые трещинами утесы из известняка предоставляют намного меньше естественной страховки, а потому становятся обычным полем для использования болтов. Любой скалолаз, не уверенный в ситуации с национальной политикой в области такой страховки, должен проконсультироваться в местной организации по скалолазанию (или ознакомиться с соответствующими путеводителями), прежде чем готовиться к преодолению нового маршрута.

  • Сегодня скалолазы проходят и экстремальные маршруты с традиционной страховкой.
  • С помощью беспроводной дрели на батарейках за считаные минуты устанавливают шлямбурные крюки в подходящие участки скалы.
  • Спуск по веревке служит проверкой стены для восхождения, он дает массу информации, которая делает последующее лазание менее рискованным.
  • Негативная сторона использования шлямбуров: старые кольца сломались, что неизбежно на популярных маршрутах, по которым поднимается множество спортсменов.

СТИЛИ ВОСХОЖДЕНИЯ[править]

Чистый (он-сайт, on-sight). Классическая форма традиционного скалолазания, когда подъем начинается от основания скалы и идет до ее вершины, за один прием, без предварительного исследования маршрута.

Флэш. Все, как в предыдущем случае, но при наличии предварительной информации об особенностях маршрута и/или с некоторыми страховочными средствами.

Предварительное изучение. Такая тактика может применяться при традиционном и спортивном скалолазании; она включает предварительное исследование маршрута в ходе спуска на веревках с целью очистить маршрут или проверить уровень трудностей и/или установить заранее страховочные устройства. Если в ходе спуска на веревках используются в качестве тренировки элементы лазания, восхождение можно классифицировать как прохождение трассы с «насасыванием».

Прохождение трассы с «насасыванием» (редпойнт). Вариант скалолазания, включающий серию повторяющихся попыток восхождения по определенному маршруту (со спуском на веревках или в виде череды подъемов-падений), прежде чем трасса будет пройдена за один прием, и без падений.

Прохождение дикой трассы с «насасыванием» (хедпойнт). Использование тактики предыдущего стиля для восхождения на сложную природную скалу, требующую большого напряжения и мастерства. Однодневное восхождение. Этический идеал для свободного многоверевочного маршрута (мультипич). Для таких маршрутов характерно, что первое прохождение занимает несколько дней, а при повторах спортсмены стремятся преодолеть все участки-питчи за один день.

Благодарности[править]

Ни одна книга не будет полной без сильной авторской команды, которая не только понимает глубоко свой предмет, но принимает постоянные решения в процессе скалолазания и занятий горным спортом, основываясь на личном опыте.

В этом отношении автор особенно счастлив сотрудничать с Найджелом Шепердом и Нилом Гришемом, как соавторами книги. Также благодарность Либби Питер за технические советы по поводу многих фотографий.

Также хотелось бы поблагодарить всех, кто позволил мне проводить поиск снимков в их бесценных собраниях фотосъемки или помогал с созданием специальных фотографий. Это Рэй Вуд, Марк Данкалф, Алекс Джилеспи, Найджел Шеперд,

Крис Креггз, Тони Ховард, Саймон Картер, Грэм Паркс, Ник Уайт, Дэвид Симмонит и Ник Бэнкс.

Ясные и выразительные схемы Джорджа Мэнли обеспечили ту часть информации,которая не могла быть охвачена даже этими прекрасными фотографиями.

Я испытываю глубокую благодарность моделям: это Либби Питер, Сэм Оливер, Эдвард Картрайт, Пол Хоуги, Дебби Берч, Кэролайн и Саймон Хейл, Патрик Пач Хэммонд, У. Перрин и Гэвин Фостер; а также Нилу Адаму и Роджеру Джонсу из Вифезды за массу исторического снаряжения для скалолазания.

Наконец, этот раздел был бы не полон без слов признательности Джудит Симмонс из издательства Anness Publishing и Нилу Чемпиону, которые взяли на себя неизбежный труд по устранению всех нестыковок и привлечению в качестве консультантов огромного количества скалолазов, все время стремившихся исчезнуть где-то в разных концах света!