Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Энциклопедия бодибилдинга — различия между версиями
Admin (обсуждение | вклад) |
Ars (обсуждение | вклад) |
||
| (не показано 135 промежуточных версий 7 участников) | |||
| Строка 1: | Строка 1: | ||
| − | + | <div id="mf-home"> | |
| − | <div id="mf-home"><div class="grid-left-column"> | + | <div class="grid-left-column"> |
{| class="mainpage-spacing" | {| class="mainpage-spacing" | ||
| class="mainpage-bg" | | | class="mainpage-bg" | | ||
{| class="mainpage-block-top" | {| class="mainpage-block-top" | ||
| − | ! class="mainpage-block-header" | < | + | ! class="mainpage-block-header" | <big>Добро пожаловать на SPORTWIKI</big> |
|- | |- | ||
| − | | class="mainpage-content" | <div | + | | class="mainpage-content" | <div style="font-size: 105%; margin-bottom: .7em;"> |
| + | '''Научная энциклопедия бодибилдинга и фитнеса:''' | ||
| − | * | + | *Более 18 000 [[:Категория:Литература|научных источников]] |
| − | * | + | *Проверка статей {{подсказка|[[Эксперты|независимой экспертной комиссией]]|в которую входят более 20 врачей, профессиональных атлетов и опытных методистов}} |
| − | + | *[[Обращение|Открытость]], прозрачность и объективность | |
| − | * | + | *Ежедневное обновление данных</div> |
| − | * | ||
'''Направления развития:''' | '''Направления развития:''' | ||
| − | *[[ | + | *[[спортивная диета|спортивная диетология]] |
| + | *[[спортивное питание]] | ||
*[[:Категория:Фармакология|фармакология]] | *[[:Категория:Фармакология|фармакология]] | ||
*[[Как составить тренировочную программу|тренировочные программы]] | *[[Как составить тренировочную программу|тренировочные программы]] | ||
| − | *научные новости и открытия в области здоровья | + | *научные новости и открытия в области [[:Категория:Здоровье|здоровья]] |
| − | *разоблачение шарлатанства | + | *разоблачение [[Шарлатанство|шарлатанства]]<br/> |
| + | [[Image:Download.png|90px|link=Скачать энциклопедию Sportwiki|Скачать]] локальную версию SportWiki для ПК и смартфонов | ||
---- | ---- | ||
| − | <small>Ориентируясь на принципы Википедии, мы | + | <small>Ориентируясь на принципы Википедии, мы расширяем, перерабатываем и систематизируем знания о физическом саморазвитии.</small> |
| − | + | ||
|} | |} | ||
|} | |} | ||
| Строка 32: | Строка 34: | ||
| class="mainpage-bg" | | | class="mainpage-bg" | | ||
{| class="mainpage-block" | {| class="mainpage-block" | ||
| − | ! class="mainpage-block-header" | <div style="float: left;"> | + | ! class="mainpage-block-header" | <div style="float: left;">Информационное бюро</div> |
|- | |- | ||
| − | | class="mainpage-content" | | + | | class="mainpage-content" | |
| + | {{#ev:youtube|VSEYMaE7JT4|380||Все самое важное за 10 минут ([https://youtu.be/VSEYMaE7JT4 посмотреть на YouTube])}} | ||
* [[Домашняя страница|Главное меню]] | * [[Домашняя страница|Главное меню]] | ||
| Строка 41: | Строка 44: | ||
* [[Обращение|Обращение администрации]] | * [[Обращение|Обращение администрации]] | ||
| − | |||
|} | |} | ||
|} | |} | ||
| Строка 48: | Строка 50: | ||
| class="mainpage-bg" | | | class="mainpage-bg" | | ||
{| class="mainpage-block" | {| class="mainpage-block" | ||
| − | ! class="mainpage-block-header" | <div style="float: left;"> | + | ! class="mainpage-block-header" | <div style="float: left;">Как добавить статью или отредактировать?</div> |
|- | |- | ||
| − | | class="mainpage-content" | | + | | class="mainpage-content" | |
Бодибилдинг энциклопедия SPORTSWIKI является открытой. Здесь каждый может добавлять и редактировать статьи, для этого необходимо кликнуть "''править''" на целевой странице, затем внести и сохранить изменения. Каждая правка проходит проверку. Подробную информацию читайте в [[:Справка:Справка|справке]]. | Бодибилдинг энциклопедия SPORTSWIKI является открытой. Здесь каждый может добавлять и редактировать статьи, для этого необходимо кликнуть "''править''" на целевой странице, затем внести и сохранить изменения. Каждая правка проходит проверку. Подробную информацию читайте в [[:Справка:Справка|справке]]. | ||
| Строка 56: | Строка 58: | ||
Исправляя ошибку, вы вносите свой личный вклад в бодибилдинг и фитнес, а также помогаете тысячам начинающих атлетов получать качественную и надежную информацию. | Исправляя ошибку, вы вносите свой личный вклад в бодибилдинг и фитнес, а также помогаете тысячам начинающих атлетов получать качественную и надежную информацию. | ||
| − | |||
|} | |} | ||
|} | |} | ||
| Строка 65: | Строка 66: | ||
! class="mainpage-block-header" | <div style="float: left;">Поиск информации</div> | ! class="mainpage-block-header" | <div style="float: left;">Поиск информации</div> | ||
|- | |- | ||
| − | | class="mainpage-content" | | + | | class="mainpage-content" | |
| − | |||
| − | |||
| − | |||
| − | |||
| − | <small>Используйте | + | *<small>Используйте [[Служебная:Поиск|встроенный поиск]]</small> |
| + | *<small>Пользовательский поиск:</small> | ||
| − | [[Image:Creatine-sw.gif| | + | [[Image:Creatine-sw.gif|Пользовательский поиск|link=https://www.google.ru/cse/publicurl?cx=001757002453446211963:fin1urxqjwu]] |
| − | <small>[[Задать вопрос|Задайте вопрос]]</small> | + | *<small>[[Задать вопрос|Задайте вопрос]]</small> |
| − | |||
|} | |} | ||
|} | |} | ||
| Строка 85: | Строка 82: | ||
{| class="mainpage-block-top" | {| class="mainpage-block-top" | ||
|- | |- | ||
| − | ! class="mainpage-block-header" | <div style="float: left;"> | + | ! class="mainpage-block-header" | <div style="float: left;"><big>Ежедневные обновления</big></div> |
|- | |- | ||
| class="mainpage-content" | | | class="mainpage-content" | | ||
| + | <div style="float:right;">[[Image:Idea-icon.png|35px|link=|Обновления на энциклопедии бодибилдинга]]</div> | ||
{{#dpl: | {{#dpl: | ||
|columns=1 | |columns=1 | ||
|namespace= | |namespace= | ||
| + | |namespace=Категория | ||
|order=descending | |order=descending | ||
| − | |ordermethod= | + | |ordermethod=lastedit |
| − | |addeditdate= | + | |addeditdate=yes |
| − | |count= | + | |count=10 |
| − | }} | + | }} |
|} | |} | ||
|} | |} | ||
| + | |||
{| class="mainpage-right-table" | {| class="mainpage-right-table" | ||
| Строка 103: | Строка 103: | ||
{| class="mainpage-block-top" | {| class="mainpage-block-top" | ||
|- | |- | ||
| − | ! class="mainpage-block-header" | <div style="float: left;">Избранные статьи</div> | + | ! class="mainpage-block-header" | <div style="float: left;">Избранные статьи по бодибилдингу</div> |
|- | |- | ||
| class="mainpage-content" | | | class="mainpage-content" | | ||
<small> | <small> | ||
*[[Бодибилдинг]] | *[[Бодибилдинг]] | ||
| − | |||
*[[Лучшие программы тренировок на массу|Тренировки]] | *[[Лучшие программы тренировок на массу|Тренировки]] | ||
*[[Спортивное питание]] | *[[Спортивное питание]] | ||
| Строка 115: | Строка 114: | ||
**[[Аминокислоты]] ([[BCAA]]) | **[[Аминокислоты]] ([[BCAA]]) | ||
**[[Креатин]] | **[[Креатин]] | ||
| + | **[[Жиросжигатели]] | ||
| + | **[[L-карнитин]] | ||
*[[Ожирение]] | *[[Ожирение]] | ||
| + | **[[Диета для похудения]] | ||
| + | **[[Как убрать живот]] | ||
**[[Препараты для похудения]] | **[[Препараты для похудения]] | ||
| − | **[[ | + | **[[Тренировки для похудения]] |
| − | |||
| − | |||
*[[Диета для набора мышечной массы]] | *[[Диета для набора мышечной массы]] | ||
| − | *[[ | + | *[[Как составить тренировочную программу]] |
| + | *[[Как повысить уровень тестостерона|Как повысить тестостерон]] | ||
*[[Заболевания кожи|Кожа]] | *[[Заболевания кожи|Кожа]] | ||
| Строка 130: | Строка 132: | ||
**[[Растяжки|Растяжки (стрии)]] | **[[Растяжки|Растяжки (стрии)]] | ||
| − | *[[ | + | *[[Накачка ягодичных мышц|Как накачать ягодицы]] |
*[[Кроссфит]] | *[[Кроссфит]] | ||
*[[Обучение и тренировка боксеров|Бокс]] | *[[Обучение и тренировка боксеров|Бокс]] | ||
| − | *[[Плавание]] ([[Техника плавания|техника]]) | + | *[[Плавание]] ([[Техника плавания|техника]], [[Обучение плаванию|обучение]]) |
| − | *[[ | + | |
| − | </small> | + | *[[Как понравиться парню]] |
| + | *[[Как понравиться девушке]] | ||
| + | </small><div style="margin: 5px 5px 0px 10px;">[[Файл:Strela.png|10px|link=]] <small>'''[[:Служебная:Ссылки_сюда/Шаблон:Expert|Статьи, одобренные экспертами]]'''</small></div> | ||
| + | |} | ||
| + | |} | ||
| + | {| class="mainpage-spacing" | ||
| + | | class="mainpage-bg" | | ||
| + | {| class="mainpage-block" | ||
| + | ! class="mainpage-block-header" | <div style="float: left;">Социальные закладки</div> | ||
| + | |- | ||
| + | | class="mainpage-content" | | ||
| + | |||
| + | {{Wow}} '''[http://share.yandex.ru/go.xml?service=vkontakte&url=http%3A%2F%2Fsportwiki.to%2F%25D0%25AD%25D0%25BD%25D1%2586%25D0%25B8%25D0%25BA%25D0%25BB%25D0%25BE%25D0%25BF%25D0%25B5%25D0%25B4%25D0%25B8%25D1%258F_%25D0%25B1%25D0%25BE%25D0%25B4%25D0%25B8%25D0%25B1%25D0%25B8%25D0%25BB%25D0%25B4%25D0%25B8%25D0%25BD%25D0%25B3%25D0%25B0&title=%D0%91%D0%BE%D0%B4%D0%B8%D0%B1%D0%B8%D0%BB%D0%B4%D0%B8%D0%BD%D0%B3%20%D1%8D%D0%BD%D1%86%D0%B8%D0%BA%D0%BB%D0%BE%D0%BF%D0%B5%D0%B4%D0%B8%D1%8F%20SPORTSWIKI Сохранить сайт на стену Вконтакте]''' | ||
| + | |||
|} | |} | ||
|} | |} | ||
</div></div> | </div></div> | ||
Текущая версия на 23:09, 31 июля 2024
|
|
|
|
|
|
|
