Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Спортивное питание и добавки для сжигания жира — различия между версиями
Febor (обсуждение | вклад) |
Febor (обсуждение | вклад) (→Безусловно эффективные) |
||
| Строка 21: | Строка 21: | ||
**[[Динитрофенол]] | **[[Динитрофенол]] | ||
**[[Сибутрамин (Меридиа)]], [[Флуоксетин]], [[Лоркасерин]] | **[[Сибутрамин (Меридиа)]], [[Флуоксетин]], [[Лоркасерин]] | ||
| + | **[[Тироксин]] | ||
**[[Орлистат]] | **[[Орлистат]] | ||
**[[Метформин]] | **[[Метформин]] | ||
Версия 13:26, 25 февраля 2014
Содержание
Препараты, спортивное питание и добавки для похудения
|
Наилучшим методом для снижения веса по-прежнему остается соблюдение правильной диеты и регулярные физические упражнения. Тем не менее, на данный момент разработан ряд подходов к питанию, которые, по утверждению их авторов, способны помочь в снижении веса. Причем, некоторые из этих подходов предполагают физические упражнения как дополнение к диете, некоторые обходятся без них.
Далее вашему вниманию предлагается краткий обзор основных типов добавок, призванных помочь в сжигании жира. Данная классификация опубликована в международном рецензируемом научном журнале общества спортивного питания. Примечание: препараты для похудения были внесены список дополнительно
Безусловно эффективные
- Низкокалорийная диета
- Диета Дюкана (высококалорийная)
- Подавители аппетита
- Термогеники
- Протеин
- Заменители пищи
- Йохимбин
- Препараты
Вероятно эффективные
Недостаточно исследованные
- Гимнема Сильвестре (Gymnema Sylvestre)
- Фосфатидилхолин
- Бетаин
- Колеус форсколии
- Дегидроэпиандростерон_(Dehydroepiandrosterone,_DHEA)
- 7-кето дегидроэпиандростерон
- Растительные пищевые добавки
- Фукоксантин
- Тирамин
- Кетон малины
Безусловно неэффективные
- Кальция пируват
- Хитозан
- Хром
- Пиколинат хрома
- Гарциния Камбоджийская (Garcinia Cambogia, HCA)
- Фосфаты
- Растительные диуретики
