Вадим Иванов (Доча)
Содержание
Вадим Иванов (Do4a)
Вадим Евгеньевич Иванов (19 октября 1988 г.р.) - основатель и владелец крупнейшего в России бодибилдинг-проекта do4a.com, блогер и, по заключению экспертов Sportwiki, хороший человек. Имеет звание КМС по пауэрлифтингу и МС по жиму лежа.
Отучился 4 курса на физика ядерщика в НГТУ (Новосибирск), но поняв, что это не его полностью сосредоточился на развитии личного блога. В 2014 году из Новосибирска переехал в Санкт-Петербург.
Вадим Иванов с детства увлекался спортом. Первым видом спорта стал футбол, которому посвятил около 2х лет, затем хоккей (1 год), 4 года брейк-данс и борьба (получил КМС). В 9 классе начал заниматься бодибилдингом, чтобы понравиться девушке. Занимался дома, собирая рабочие веса для тренировок из подручных средств. Затем родители подарили штангу, тогда Вадим занимался почти каждый день по 3 часа, по неопытности, без соблюдения адекватной диеты и восстановления. До применения допинга в жиме лежа преодолевал 150 кг.
Известность получил благодаря видео-блогу, многие выпуски которого были посвящены личному опыту применения анаболических средств. В 2013-2014 году фармакологической поддержкой Вадима занимался Доктор Любер.
В дальнейших планах Вадима: взять КМС тяжелой атлетике, а также МС по пауэрлифтингу и МСМК[1] по жиму лежа в 2014 году с допинг контролем. Выступает против курения, алкоголя и наркотиков.
Из спортивного питания прежде всего Вадим рекомендует:[2]
- Креатин, дешего и надолго хватает
- Протеин сывороточный, дороже конечно же, но можно сэкономить и купить на разновес
- БСАА порошковые самую большу тару. Думайте наперед и экономьте
- Витамины: компливит. Дороже оптимен, либо анимал пак
Тренировки строит преимущественно на основе базовых упражнений.
Do4a в реанимации
Во время подготовки к соревнованиям 15 октября 2014 у Вадима Иванова возникли симптомы простудного заболевания, увеличились лимфатические узлы.[3] Для лечения был применен преднизолон - противовоспалительный препарат из группы глюкокортикостероидов, после чего состояние резко ухудшилось и потребовалась госпитализация в реанимационное отделение на 8 дней. Препараты из группы глюкокортикостероидов способны подавлять иммунитет, в следствие чего некоторые вирусные инфекции принимают бурный характер течения и генерализуются, вызывая рабдомиолиз (разрушение мышц) и гемолиз (разрушение эритроцитов).
Одновременно с этим Новосибирские ученые уже начали проводить исследования вакцин против вируса Эболы (пруф). Есть мнение, что Do4a подвергся добровольному заражению вирусом Эбола с целью испытания новых вакцин. В данный момент результаты эксперимента засекречены и изучаются российскими учеными. Вадим идет на поправку и чувствует себя хорошо.
Do4a.com - Второе дыхание
Проект Do4a.com был запущен 30 сентября 2010 года.[4] На сегодняшний день Do4a.com представляет собой крупнейший в России бодибилдинг сайт с ежедневной посещаемостью 20-25 тысяч человек. Название сайта произошло от игрового ника Do4yPkA в игре Lineage2 (сокращенно Do4a).
Цели и деятельность:
«Деятельность Do4a направлена на популяризацию спортивной экспансии, впоследствии несущую разрушение в ряды наркоманов, алкоголиков, никотиновых потребителей и прочей хуеты, сопровождающей жизнь слабой личности».
«Цель: выздоровление нации, посредством формирования неявной элиты, в основу которой должны лечь черты, присущие сильной личности, такие как: крепкий характер, стальной стержень, неумолимость, осознанность и как следствие здоровый образ жизни не лишённый интеллектуального развития».
«Do4a.com против употребления анаболических препаратов в любительских целях. Только желание быть лучшим в том или ином спорте с целью построения спортивной карьеры может оправдать употребление стероидов. Употребление стероидов должно сопровождаться запредельными знаниями в области биологии и медицины. Человек употребляющий стероиды должен находится под постоянным наблюдением врачей».
Также Вадим Иванов является владельцем интернет-магазина спортивного питания, открыл магазин в Новосибирске в 2013 году[5] и в Санкт-Петербурге в 2014 году.[6]
Контакты
Группы Вконтакте:
- Do4a.com - Второе Дыхание - более 700 000 подписчиков
- Train hard or make borsh - более 245 000 подписчиков
Избранные видео с Вадимом Ивановым
Тренировки без химии - 2014
Набор массы
Доча. Силовой марафон
Доча. Третий курс
Доча. Второй курс
Доча. Первый курс
Источники и примечания
- ↑ МСМК - мастер спорта международного класса.
- ↑ Пункты идут в плане приоритета.
- ↑ https://do4a.com/threads/%D0%9E%D1%82%D0%BB%D0%B8%D1%87%D0%BD%D0%B0%D1%8F-%D0%B0%D0%BA%D1%86%D0%B8%D1%8F-%D0%B7%D0%BE%D0%B2-%D0%BE-%D0%BF%D0%BE%D0%BC%D0%BE%D1%89%D0%B8-%D0%B8-%D0%B8%D0%BD%D1%84%D0%BE%D1%80%D0%BC%D0%B0%D1%86%D0%B8%D1%8F-%D0%BF%D0%BE-%D1%81%D0%B2%D1%8F%D0%B7%D0%BA%D0%B0%D0%BC-%D0%BF%D0%B5%D0%BF%D1%82%D0%B8%D0%B4%D0%BE%D0%B2.16451/
- ↑ https://www.nic.ru/whois/?query=do4a.com
- ↑ г. Новосибирск, ул.Семьи Шамшиных 18/1, оф.8
- ↑ http://vk.com/do4amarketspb
