Рич Пиана

Содержание

1 Рич Пиана
2 Биография
3 Биометрические данные
4 Выступления и титулы
5 Питание и тренировки (видео)
6 Читайте также
7 Источники

Рич Пиана

Объем бицепса Рич Пиана достигает 56 см

Мотивация от Рич Пиана

Рич Юджин Пиана (Rich Piana) - бодибилдер, предприниматель и бизнесмен, имел собственную линию спортивного питания и аксессуаров Rich Piana 5% Nutrition. В спорте 34 года, пик успеха в бодибилдинге приходился на 2009 год (абсолютное лидерство в Чемпионате пограничных штатов по бодибилдингу). Примечательной особенностью тела являлся объем бицепса, который составлял (данные 2014 г.) 56 см.

В юном возрасте Рич Пиана^[1] начал занимался тхэквондо и уже через год тренировок получил оранжевый пояс. Позже это увлечение переросло в страсть к ММА (смешанным боевым искусствам) и осталось с ним до конца жизни. Какое-то время Пиана занимался одновременно бодибилдингом и ММА, но в конечном итоге, выбрал все же силовой тренинг.

7 августа 2017 года, Рич Пиана потерял сознание в ванной своего дома, во время стрижки. При падении Пиана ударился головой. Прибывшие в дом врачи не смогли привести его в сознание, в связи с этим было принято решение доставить его в больницу ввести в состояние медицинской комы. Согласно отчету полиции, у Рича Пианы в доме были обнаружены наркотики (опиаты) и 20 флаконов тестостерона.^[2] Скончался 25 августа 2017 г.

Спортсмен не отрицал применение синтола в предсоревновательный период для достижения внушительных объемов мышц. Руки Пиана выглядели неестественно, имея странную форму и покрыты множеством татуировок. По данным официальных источников Рич Пиана использовал инъекции полиметилметакрилат-метакрилат (ПММА), больше известного как "органическое стекло".

В пластической хирургии ПММА используется в качестве импланта для губ, коррекции шрамов, стыкового вещества и т.д. Препарат является весьма дорогостоящим и опасным в применении без консультаций врача. Именно этому препарату приписывают "неестественность" бицепсов спортсмена.^[3]

Веб-ресурсы:

Биография

Стероидная история Рича началась в возрасте 18 лет при подготовке к юношеским соревнованиям за звание "Мистер тинэйджер Калифорнии". Пиана рассказал, что его первый курс был очень простым. Он использовал тестостерон и декадураболин, по 1 мл каждого препарата в неделю. Рич прибавил 12,5 кг за 8 недель, 10 кг из них были мышечной массой. Пиана утверждает, что был неслабым подростком еще до приема стероидов, его жим лежа составлял 140 кг. После 8-недельного курса его жим вырос до 165 кг (185 кг на мосту). В результате он стал абсолютным победителем на соревнованиях, к которым готовился. Первый успех вскружил парню голову, Пиана уже не мог остановиться.

Рич Пиана не сумел добиться высот в соревновательном бодибилдинге, однако сумел стать отличным бизнесменом. В 22 года он поставил себе цель во что бы то ни стало заработать на хороший дом. Он стал откладывать каждый цент, экономя на всем. В одном из видео Рич поделился своим рационом того времени. Ел он 6 раз в день, каждый прием пищи состоял из половины упаковки равиоли и 4-х целых яиц. Иногда Пиана добавлял к приему пищи немного овсяных хлопьев или риса, чтобы увеличить количество углеводов. Максимальная стоимость такого рациона ему обходилась 8-10 долларов в день. Таким образом Пиана питался на протяжении полутора лет.

Однако, каждое воскресенье он позволял себе поесть от души в каком-нибудь кафе сразу на сумму 10 долларов. Благодаря такому аскетизму Рич сумел сделать некоторые сбережения, которые помогли ему начать свой бизнес. Но начинал он персональным тренером по бодибилдингу и снимался в рекламных роликах и ТВ-шоу. Всего он снялся в 32 рекламных роликах, что и принесло ему в итоге более 2 млн. долларов. В начале 2000-х оплата шла не только за сам день съемок, но отчисления продолжались и после. Каждый показ рекламного ролика на ТВ, пополнял его банковский счет на круглую сумму. К моменту смерти Рич был успешным бизнесменом, скупающим недвижимость в Техасе. Он жил в шикарном особняке, у него была большая коллекция эксклюзивных тюнингованных автомобилей.

Биометрические данные

Рост: 183 см
Соревновательный вес: 127 кг
Вес в межсезонье: 140-143 кг
Бицепс: 61 см
Запястье: 22,9 см
Предплечье: 49 см
Жим лежа: 225 кг (495 фунтов) x 3 повторения
Приседания: 265 кг (585 фунтов) x 2 повторения
Становая тяга: 265 кг (585 фунтов) x 1 повторение
Подъем штанги на бицепс: 125 кг (275 фунтов) x 3 повторения.^[4]

Выступления и титулы

1999 год

Чемпионат США по бидибилдингу и фитнесу (USA Bodybuilding & Fitness Championships) 1999 г. — 7 место в категории Супер-тяжелый вес.^[5]

2003 год

Чемпионат Лос Анджелеса (Los Angeles Bodybuilding Championships – NPC) 1-е место Мужской Бодибилдинг (Super Heavyweight);^[6]

Национальный чемпионат по бодибилдингу (National Bodybuilding Championship - NPC) — 16 место в категории Супер-тяжелый вес;

Чемпионат США (USA Bodybuilding Championships - NPC) - 11 место в категории Супер-тяжелый вес;

2004 год

Национальный чемпионат бодибилдинга, фитнеса и позирования (National Bodybuilding, Fitness & Figure Championships) - 6 место в категории Супер-тяжелый вес;

2009 год

Чемпионат по мужскому бодибилдингу Сакраменто (NPC Sacramento Mens Bodybuilding) - 1-е место в категории Супер-тяжелый вес (Super Heavyweight);

Чемпионат пограничных штатов по классическому бодибилдингу XXX (Border States Classic XXX) - 1-е место в категории Супер-тяжелый вес (Super Heavyweight)^[7];

Чемпионат пограничных штатов по классическому бодибилдингу XXX (Border States Classic XXX) - Абсолютный победитель

2010 год

Национальные чемпионаты по бодибилдингу (NPC National Bodybuilding Chmapionships) - участие, призовых мест нет.^[8]^[9]^[10]

2004 г. на национальном чемпионате (6 место)
2009 г. на Чемпионате пограничных штатов по классическому бодибилдингу XXX (1 место)
2009 г. на Чемпионате в Сакраменто (1 место)
2010 г. на На одном из соревнований по бодибилдингу