Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга

Тренажеры для грудных мышц

Материал из SportWiki энциклопедии
Перейти к: навигация, поиск

Тренажеры для грудных мышц

Сведение рук на тренажере бабочка

Мышцы груди — один из важных компонентов атлетической формы. Чтобы развить форменную грудь, необходимы тренировки для проработки как внутренней, так и внешней ее части. Из тренажеров, к наиболее ярким представителям для проработки сей мышечной группы, можно отнести (см. изображение):

Жим в тренажере хаммер
  • тренажер “бабочка” (1);
  • тренажер Хаммера (2);
  • кроссовер (3);
кроссовер

Тренажеры для грудных мышц

Читайте также

По группам мышц:

Тренажеры для грудных мышц

<iframe src='//www.youtube.com/embed/5M8WRsZOSJo?' width='300' height='169' frameborder='0' allowfullscreen='true'></iframe>
Сведение рук на тренажере бабочка

Мышцы груди — один из важных компонентов атлетической формы. Чтобы развить форменную грудь, необходимы тренировки для проработки как внутренней, так и внешней ее части. Из тренажеров, к наиболее ярким представителям для проработки сей мышечной группы, можно отнести (см. изображение):

<iframe src='//www.youtube.com/embed/pwCnvJ95kTc?' width='300' height='169' frameborder='0' allowfullscreen='true'></iframe>
Жим в тренажере хаммер
  • тренажер “бабочка” (1);

  • тренажер Хаммера (2);

  • кроссовер (3);

<iframe src='//www.youtube.com/embed/IqFfik_R6l0?' width='300' height='169' frameborder='0' allowfullscreen='true'></iframe>
кроссовер

Читайте также

По группам мышц: