Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
NEWS:

Материал из SportWiki энциклопедия
Перейти к: навигация, поиск

Медиальная широкая мышца бедра[править]

Медиальная широкая мышца бедра

Медиальная широкая мышца бедра (m. vastus medialis), как и остальные широкие мышцы бедра, разгибает голень в коленном суставе, особенно на последней фазе разгибания, удерживая надколенник от смещения латерально. Данная мышца является антагонистом латеральной широкой мышцы по ротационному действию на коленный сустав.

Начало[править]

  • Медиальная губа шероховатой линии (бедренный гребень)
  • Межвертельная линия

Прикрепление[править]

  • Общим сухожилием надколенника к большеберцовой бургристости

Иннервация[править]

  • Бедренный нерв, L2-L4

Функции[править]

Синергисты

Антагонисты

Коленный сустав

Разгибание

m. rectus femoris

m. vastus lateralis

m. vastus intermedius

m. gluteus maximus (через подвздошно-большеберцовый тракт)

m. tensor fasciae latae (через подвздошно-большеберцовый тракт)

m. biceps femoris

m. semitendinosus

m. semimembranosus

m. sartorius

m. gracilis

m. gastrocnemius (не при стопе в положении подошвенного сгибания) 

m. popliteus

Внутренняя ротация (при согнутом колене)

m. semimembranosus

m. semitendinosus

m. sartorius

m. popliteus

m. gracilis

m. biceps femoris

m. vastus lateralism

m. gluteus maximus (через подвздошно-большеберцовый тракт)

m. tensor fasciae latae (через подвздошнобольшеберцовый тракт)

Разгибание голени. Функциональные мышечные тесты[править]

Функциональные мышечные тесты

В положении лежа на спине не пальпируется прямая мышца бедра. Тест лучше выполнять в положении сидя. Замечания те же, что и для прямой мышцы. Пальпировать лучше мышцу, чем сухожилие.

Проблемы и комментарии

  • Наружная ротация бедра вызывает более сильное сокращение медиальной широкой мышцы бедра.

Читайте также[править]

Мышцы вокруг коленного сустава