Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
NEWS:

Медиальная широкая мышца бедра

Материал из SportWiki энциклопедии
Перейти к: навигация, поиск

Медиальная широкая мышца бедра[править | править код]

Медиальная широкая мышца бедра

Медиальная широкая мышца бедра (m. vastus medialis), как и остальные широкие мышцы бедра, разгибает голень в коленном суставе, особенно на последней фазе разгибания, удерживая надколенник от смещения латерально. Данная мышца является антагонистом латеральной широкой мышцы по ротационному действию на коленный сустав.

Начало[править | править код]

  • Медиальная губа шероховатой линии (бедренный гребень)
  • Межвертельная линия

Прикрепление[править | править код]

  • Общим сухожилием надколенника к большеберцовой бургристости

Иннервация[править | править код]

  • Бедренный нерв, L2-L4

Функции[править | править код]

Синергисты

Антагонисты

Коленный сустав

Разгибание

m. rectus femoris

m. vastus lateralis

m. vastus intermedius

m. gluteus maximus (через подвздошно-большеберцовый тракт)

m. tensor fasciae latae (через подвздошно-большеберцовый тракт)

m. biceps femoris

m. semitendinosus

m. semimembranosus

m. sartorius

m. gracilis

m. gastrocnemius (не при стопе в положении подошвенного сгибания) 

m. popliteus

Внутренняя ротация (при согнутом колене)

m. semimembranosus

m. semitendinosus

m. sartorius

m. popliteus

m. gracilis

m. biceps femoris

m. vastus lateralism

m. gluteus maximus (через подвздошно-большеберцовый тракт)

m. tensor fasciae latae (через подвздошнобольшеберцовый тракт)

Разгибание голени. Функциональные мышечные тесты[править | править код]

Функциональные мышечные тесты

В положении лежа на спине не пальпируется прямая мышца бедра. Тест лучше выполнять в положении сидя. Замечания те же, что и для прямой мышцы. Пальпировать лучше мышцу, чем сухожилие.

Проблемы и комментарии

  • Наружная ротация бедра вызывает более сильное сокращение медиальной широкой мышцы бедра.

Читайте также[править | править код]

Мышцы вокруг коленного сустава