Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
NEWS:

Локтевой разгибатель запястья

Материал из SportWiki энциклопедии
Перейти к: навигация, поиск

Локтевой разгибатель запястья[править | править код]

Локтевой разгибатель запястья

Локтевой разгибатель запястья (m. exteпsor carpi ulпaris) разгибает суставы запястья или вызывает ульнарную девиацию кисти при одновременном сокращении с локтевым сгибателем запястья. Кроме того, а мышца фиксирует суставы запястья, передавая, таким образом, тягу длинных сгибателей к сус­тавам пальцев.

Начало[править | править код]

  • Плечевая головка: латеральный надмыщелок плеча, фасция предплечья
  • Локтевая головка: задняя поверхность локтевой кости

Прикрепление[править | править код]

  • Тыльная поверхность основания V пястной кости

Иннервация[править | править код]

  • Лучевой нерв, глубокая ветвь, С6-С8

Функции

Синергисты

Антагонисты

Разгибание в лучезапястном суставе

*М. extensor carpi radialis longus

*M. extensor carpi radialis brevis

*M. flexor carpi ulnaris

*M. flexor carpi radialis

*M. palmaris longus

Локтевое отведение кисти

*M. flexor carpi ulnaris

*M. extensor carpi radialis longus

*M. flexor carpi radialis

*M. extensor carpi radialis brevis

Локтевое отведение кисти. Функциональные мышечные тесты[править | править код]

Функциональные мышечные тесты

Проблемы и комментарии

  • Вследствие расположения сухожилия на запястье локтевой разгибатель запястья больше участвует в локтевом отведении запястья, чем в тыльном разгибании.
  • Разгибатели кисти, которые можно пропальпировать (от лучевой стороны к локтевой):
    • m. extensor carpi radialis longus;
    • m. extensor carpi radialis brevis;
    • m. extensor digitorum;
    • m. extensor digiti minimi;
    • m. extensor carpi ulnaris.

Стресс-тест длинного и короткого лучевых и локтевого разгибателей запястья

Участие в спорте[править | править код]

Локтевой разгибатель запястья в своей основной функции разгибателя играет большую роль в тяжелой атлетике и фехтовании. Вместе со сгибателями он стабилизирует лучезапястный сустав за счет изометрических сокращений и активен при фехтовании, теннисе и всех видах борьбы (вольная, карате). За счет локтевого отведения участвует в фазе тяги при плавании брассом.

Вид спорта

Движения/удержание

Функция

Нагрузка

Типы сокращений

Тяжелая атлетика

Подъем штанги на грудь

Разгибание запястья

Быстрая, взрывная, максимальная

Динамические

концентрические

Фехтование

Выпад

Разгибание запястья

Быстрая, взрывная

Динамические

концентрические

Фехтование, теннис

Стабилизация лучезапястного сустава основной руки

Разгибание запястья

Силовая выносливость

Статические

Борьба (карате, вольная)

Удары ребром ладони или кулаком, захват

Разгибание запястья

Быстрая,силовая выносливость

Статические

Плавание

Плавание брассом, фаза подтягивания

Локтевое отведение

Силовая выносливость

Динамические

Читайте также[править | править код]