Круглый пронатор

Круглый пронатор

Круглый пронатор

Начало

• Плечевая головка: медиальный надмыщелок плечевой кости, медиальная межмышечная перегородка
• Локтевая головка: венечный отросток локтевой кости

Прикрепление

• Латеральная поверхность средней трети лучевой кости (бугристость пронатора)

Иннервация

• Срединный нерв, С6-С7
• Иногда дополнительно: мышечно-кожный нерв, С5-С6

Функции	Синергисты	Антагонисты
Пронация предплечья (при согнутом предплечье)	*М. brachioradialis (из положения супинации до среднего положения) *М. flexor carpi radialis (при разогнутом предплечье) *М. extensor carpi radialis longus (при согнутом предплечье) *М. palmaris longus	*M. biceps brachii *M. brachioradialis (из положения пронации до среднего положения) *М. extensor carpi radialis longus (при разогнутом предплечье)
Сгибание предплечья	*М. biceps brachii *М. brachialis *М. brachioradialis *М. extensor carpi radialis longus *M. flexor carpi ulnaris *M. flexor carpi radialis *M. palmaris longus *M. extensor carpi radialis brevis	*М. triceps brachii

Участие в спорте

Поскольку основной функцией круглого пронатора (m. pronator teres) является движение предплечья, эта мышца играет важную роль в таких видах спорта, как метание копья, все виды борьбы (вольная борьба, дзюдо), фехтование, плавание (брассом, кролем, баттерфляем). Как слабый сгибатель предплечья она соучаствует в работе главных мышц плеча (m. biceps brachii — двуглавной мышцы плеча, m. brachialis — плечевой мышцы, m. brachioradialis — плечелучевой мышцы) при занятиях скалолазанием, спортивной гимнастикой (подтягивания), прыжками с шестом, боксом, гандболом (бросок предплечьем без возврата руки), тяжелой атлетикой, греблей, каякингом, санным спортом, стрельбой из лука, плаванием (всеми видами), велоспортом (спринтом), борьбой, дзюдо и фехтованием.

Вид спорта	Движения/удержание	Функция	Нагрузка	Типы сокращений
метание копья	Конечная фаза — финальное движение	Пронация предплечья	Быстрая, взрывная	Динамические концентрические
Борьба (вольная, дзюдо)	Захват	Пронация предплечья	Силовая выносливость	Динамические концентрические и статические
Фехтование	Вращение оружия	Пронация предплечья	Быстрая	Динамические концентрические
Плавание	Плавание брассом, баттерфляем, кролем — фазы подтягивания и отталкивания	Пронация предплечья	Силовая выносливость	Динамические концентрические
Скалолазание	Подтягивание и вис	Сгибание предплечья	Силовая выносливость	Динамические концентрические и статические
Гандбол	Бросок	Сгибание предплечья	Быстрая, взрывная	Динамические концентрические
Гребля	Фаза проводки	Сгибание предплечья	Силовая выносливость	Динамические концентрические
Каякинг	Фазы захвата и проводки	Сгибание предплечья	Силовая выносливость	Динамические концентрические

Читайте также

• Мышцы - анатомия и функции
• Мышцы рук
• Двуглавая мышца плеча
• Трехглавая мышца плеча
• Плечевая мышца
• Плечелучевая мышца
• Лучевой разгибатель запястья
• Локтевой разгибатель запястья
• Лучевой сгибатель запястья и длинная ладонная мышца
• Локтевой сгибатель запястья