Лучевой разгибатель запястья

Длинный и короткий лучевые разгибатели запястья

Длинный и короткий лучевые разгибатели запястья

Начало

• Длинный лучевой разгибатель запястья: гребень латерального мыщелка плеча, латеральная межмышечная перегородка плеча
• Короткий лучевой разгибатель запястья: латеральный надмыщелок плечевой кости, лучевая круговая связка, лучевая коллатеральная связка

Прикрепление

• Длинный лучевой разгибатель запястья: тыльная поверхность основания II пястной кости
• Короткий лучевой разгибатель запястья: тыльная поверхность основания III пястной кости

Иннервация

• Лучевой нерв, С6-С7

Функции	Синергисты	Антагонисты
Разгибание в лучезапястном суставе	* М. extensor carpi ulnaris	*М. flexor carpi ulnaris *М. flexor carpi radialis *M. palmaris longus
Лучевое отведение кисти	*М. flexor carpi radialis *M. extensor carpi radialis brevis (только до среднего положения)	*M. extensor carpi ulnaris *M. flexor carpi ulnaris
Сгибание предплечья (слабо)	*М. biceps brachii *М. brachialis *М. brachioradialis *М. pronator teres *M. flexor carpi ulnaris *M. flexor carpi radialis *M. palmaris longus	*M. triceps brachii
Длинный лучевой разгибатель запястья (при согнутом предплечье): пронация предплечья (слабо)	*M. pronator teres *M. brachioradialis (из положения супинации до среднего положения) *М. flexor carpi radialis (при разогнутом предплечье) *М. palmaris longus	*M. biceps brachii *M. brachioradialis (из положения пронации до среднего положения) *М. extensor carpi radialis longus (при разогнутой кисти)
Короткий лучевой разгибатель запястья (при разогнутом предплечье): супинация предплечья (слабо)	*М. biceps brachii *М. brachioradialis (из положения пронации до среднего положения)	*М. pronator teres *М. brachioradialis (из положения супинации до среднего положения) *М. flexor carpi radialis (при разогнутом предплечье) *М. palmaris longus

Участие в спорте

При разгибании руки в лучезапястном суставе данные мышцы выполняют как статическую работу при фехтовании, движениях в теннисе и всех видах борьбы (вольная, карате), так и динамическую при поднимании тяжестей (тяжелая атлетика) и фехтовании. При лучевом отведении они участвуют в фазе толкания при плавании брассом и фазе броска при метании диска. Слабо участвуют в сгибании предплечья при скалолазании, в спортивной гимнастике, прыжках с шестом, боксе, гандболе (бросок предплечьем без возврата руки), тяжелой атлетике, гребле, каякинге, санном спорте, стрельбе из лука, плавании (все виды) и велоспорте (спринт). При согнутом предплечье длинный лучевой разгибатель соучаствует в работе пронаторов, а при разогнутом — супинаторов предплечья в таких видах спорта, как борьба (вольная, дзюдо), фехтование и плавание брассом.

Фехтование, теннис

Вид спорта	Движения/удержание	Функция	Нагрузка	Типы сокращений
Стабилизация лучезапястного сустава основной руки	Разгибание запястья	Быстрая	Статические
Борьба (карате, вольная)	Удары ребром ладони или кулаком, захват	Разгибание запястья	Силовая выносливость	Статические
	Захват	Супинация и пронация предплечья	Силовая выносливость	Динамические концентрические и статические
Скалолазание	Подтягивание и вис	Сгибание предплечья	Силовая выносливость	Динамические концентрические и статические
Спортивная гимнастика	Упражнения на перекладине (подтягивание)	Сгибание предплечья	Силовая выносливость	Динамические концентрические
гандбол	Бросок предплечьем	Сгибание предплечья	Быстрая, взрывная	Динамические концентрические

Читайте также

• Мышцы - анатомия и функции
• Мышцы рук
• Двуглавая мышца плеча
• Трехглавая мышца плеча
• Плечевая мышца
• Плечелучевая мышца
• Круглый пронатор
• Локтевой разгибатель запястья
• Лучевой сгибатель запястья и длинная ладонная мышца
• Локтевой сгибатель запястья