Плечевая мышца — различия между версиями
Anes (обсуждение | вклад) (Новая страница: «== Плечевая мышца == 250px|thumb|right|Плечевая мышца === Начало === *Дистальная полов…») |
Anes (обсуждение | вклад) (→Участие в спорте) |
||
| Строка 37: | Строка 37: | ||
== Участие в спорте == | == Участие в спорте == | ||
| − | Плечевая мышца при фиксированном предплечье сгибает плечо, подтягивая туловище [скалолазание, спортивная гимнастика ([[Подтягивания на перекладине|подтягивание на перекладине]]), прыжки с шестом], а при фиксированном плече сгибает предплечье | + | Плечевая мышца при фиксированном предплечье сгибает плечо, подтягивая туловище ([[скалолазание]], [[Гимнастика|спортивная гимнастика]] ([[Подтягивания на перекладине|подтягивание на перекладине]]), [[прыжки с шестом]]), а при фиксированном плече сгибает предплечье ([[бокс]], [[гандбол]] (бросок предплечьем без возврата руки), [[метание диска]]). При занятиях многими видами спорта происходит взаимное сближение обоих плеч рычага ([[тяжелая атлетика]], [[гребля]], каякинг, санный спорт, стрельба из лука, [[Техника плавания кролем|плавание брассом]]). |
<table border="1" style="border-collapse:collapse;" cellpadding="3"> | <table border="1" style="border-collapse:collapse;" cellpadding="3"> | ||
Версия 06:15, 14 июля 2016
Содержание
Плечевая мышца
Начало
- Дистальная половина передней поверхности плечевой кости
- Межмышечная перегородка между плечевой мышцей и трехглавой мышцей плеча
Прикрепление
- Бугристость локтевой кости
- Капсула плечевого сустава в области венечного отростка локтевой кости
Иннервация
- Мышечно-кожный нерв, С5-С6
- Лучевой нерв, С5-С6
Особенности
Плечевая мышца (m. brachialis) натягивает капсулу плечевого сустава при сгибании предплечья, предотвращая ее ущемление.
|
Функции |
Синергисты |
Антагонисты |
|
Сгибание предплечья |
*М. biceps brachii *М. brachioradialis *М. pronator teres *М. extensor carpi radialis longus *M. flexor carpi ulnaris *M. flexor carpi radialis *M. palmaris longus *M. extensor carpi radialis brevis |
*M. triceps brachii |
Участие в спорте
Плечевая мышца при фиксированном предплечье сгибает плечо, подтягивая туловище (скалолазание, спортивная гимнастика (подтягивание на перекладине), прыжки с шестом), а при фиксированном плече сгибает предплечье (бокс, гандбол (бросок предплечьем без возврата руки), метание диска). При занятиях многими видами спорта происходит взаимное сближение обоих плеч рычага (тяжелая атлетика, гребля, каякинг, санный спорт, стрельба из лука, плавание брассом).
|
Вид спорта |
Движения/удержание |
Функция |
Нагрузка |
Типы сокращений |
|
Сгибание предплечья |
Силовая выносливость |
Динамические концентрические и статические | ||
|
Например,упражнения на перекладине (подтягивание) |
Сгибание предплечья |
Силовая выносливость |
Динамические концентрические | |
|
Движение верхней рукой при прыжке |
Сгибание предплечья |
Силовая выносливость |
Динамические концентрические | |
|
Фаза тяги |
Сгибание предплечья |
Быстрая, взрывная, максимальная |
Динамические концентрические | |
|
Фаза тяги |
Сгибание предплечья |
Силовая выносливость |
Динамические концентрические | |
|
Каякинг |
Фазы захвата и проводки |
Сгибание предплечья |
Силовая выносливость |
Динамические концентрические |
|
Стрельба из лука |
Натягивание тетивы |
Сгибание предплечья |
Силовая выносливость |
Динамические концентрические |
|
Плавание брассом — фаза подтягивания |
Сгибание предплечья |
Силовая выносливость |
Динамические концентрические |
