Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга

Тест — различия между версиями

Материал из SportWiki энциклопедии
Перейти к: навигация, поиск
Строка 3: Строка 3:
 
| class="mainpage-bg" |
 
| class="mainpage-bg" |
 
{| class="mainpage-block"
 
{| class="mainpage-block"
−
! class="mainpage-block-header" | <big>Интерактив</big>
+
! class="mainpage-block-header" | <big>Статьи о спортивном питании</big>
 
|-
 
|-
 
| class="mainpage-content" | <div id="mp-tfa">
 
| class="mainpage-content" | <div id="mp-tfa">
−
* '''[[Обращение|Обращение администрации]]'''
+
*'''[[Спортивное питание]]'''
−
* '''[http://sportswiki.reformal.ru/ Предложения и обсуждения]'''
+
**[[Спортивное питание и добавки для сжигания жира|Добавки для сжигания жира]]
−
* '''[[Эксперты|Вопросы и консультации]]'''
+
**[[Спортивное питание и добавки для роста мышц|Добавки для роста мышц]]
 +
*'''[[Непереносимость спортивного питания]]'''  
 +
*'''[http://expert.sportswiki.ru/nutrition.html Индивидуальный подбор спортивного питания]'''
 +
*'''[http://expert.sportswiki.ru/protein.html Расчет потребности в протеине]'''
  
−
Ясмфывафыв фывафы
+
<div style="float: left; padding: 2px 6px 2px 7px; margin: 10px; background: linear-gradient(to top, #F5FBFF, #CAE1F3); font-size: 100%; border: 1px solid #B1CDEB; text-align: left; border-radius: 5px; width: 50%;">'''Комплексы'''</div><br/><br/>
 +
*'''[[Спортивное питание]]'''
 +
**[[Спортивное питание и добавки для сжигания жира|Добавки для сжигания жира]]
 +
**[[Спортивное питание и добавки для роста мышц|Добавки для роста мышц]]
 +
*'''[[Непереносимость спортивного питания]]'''
 +
*'''[http://expert.sportswiki.ru/nutrition.html Индивидуальный подбор спортивного питания]'''
 +
*'''[http://expert.sportswiki.ru/protein.html Расчет потребности в протеине]'''
  
−
<div style="float: left; padding: 2px 6px 2px 7px; margin: 10px; background: linear-gradient(to top, #F5FBFF, #CAE1F3); font-size: 100%; border: 1px solid #B1CDEB; text-align: left; border-radius: 5px; width: 50%;">'''Подзаголовок'''</div><br/><br/>
+
:'''''Комплексы:'''''  
  
−
[[Обращение|Обращение администрации]]<br />
+
* [[Комплекс спортивного питания для набора мышечной массы|Интенсивный набор мышечной массы]]
−
[http://sportswiki.reformal.ru/ Предложения и обсуждения]<br />
+
* [[Качественный набор мышечной массы]]
−
[[Эксперты|Вопросы и консультации]]
+
* [[Сжигание жира и набор массы одновременно]]
 +
* [[Спортивное питание для похудения|Комплекс спортивного питания для похудения]]
 +
* [[Спортивное питание для рельефа|Комплекс спортивного питания для рельефа]]<br>
  
−
</div>
+
* [[Спортивное питание для боксеров]]
−
|}
+
* [[Спортивное питание для бегунов]]
 +
* [[Диета и питание теннисиста|Спортивное питание для теннисистов]]<br>
  
−
|}
+
<div style="float: left; padding: 2px 6px 2px 7px; margin: 10px; background: linear-gradient(to top, #F5FBFF, #CAE1F3); font-size: 100%; border: 1px solid #B1CDEB; text-align: left; border-radius: 5px; width: 50%;">Виды спортивного питания:</div><br/><br/>
−
{| class="mainpage-spacing"
 
−
| class="mainpage-bg" |
 
−
{| class="mainpage-block-top"
 
−
! class="mainpage-block-header" | <big>Новые статьи</big>
 
−
|-
 
−
| class="mainpage-content" | <div id="mp-tfa">
 
  
−
{{#dpl:
+
*[[Протеин]]
−
|columns=1
+
*[[Гейнер (Gainer)|Гейнеры]]
−
|namespace=
+
*[[Креатин]]
−
|order=descending
+
**[[Креатин FAQ]]
−
|ordermethod=firstedit
+
**[[Креатин с транспортной системой]]
−
|addeditdate=yes
+
**[[Креатин в продуктах питания]]
−
|count=15
+
**[[Оптимальные дозы креатина]]
−
}}
+
**[[Оптимальное время приема креатина]]
−
</div>
+
**[[Загрузка креатином]] {{Scam}}
−
|}
+
**[[Вред и побочные действия креатина]] {{Scam}}
−
|}
+
***[[Влияние креатина на печень и почки]] {{Scam}}
−
{| class="mainpage-spacing"
+
**<div class="toccolours mw-collapsible mw-collapsed" style="width:300px">Взаимодействие креатина<div class="mw-collapsible-content">[[Креатин и кофеин - совместимость]]<br>[[Креатин и алкоголь]]<br>[[Креатин и курение]]</div></div>
−
| class="mainpage-bg" |
+
**<div class="toccolours mw-collapsible mw-collapsed" style="width:300px">Формы креатина<div class="mw-collapsible-content">[[Креатин моногидрат]]<br>[[Creatine Ethyl Ester]]{{Scam}}<br>[[Креалкалин]] {{Scam}}<br>[[Креатин гидрохлорид (Con-cret)]]{{Scam}}<br>[[Креатин безводный]]<br>[[Сывороточный креатин]]{{Scam}}<br>[[Креатин цитрат]]<br>[[Креатин фосфат]]<br>[[Креатин малат]]<br>[[Креатин тартрат]]<br>[[Магниевый креатин]]<br>[[Креатин - глютамин - таурин]]<br>[[Креатин тауринат]]<br>[[Креатин HMB]]<br>[[Креатин в шипучих таблетках]]{{Scam}}<br>[[Креатин титрат]]<br>[[Креатин нитрат]]<br>[[Жидкий креатин]] {{Scam}}<br>[[Жевательный креатин]] {{Scam}}<br>[[Креатин продолжительного действия]]</div></div>
−
{| class="mainpage-block-top"
+
**<div class="toccolours mw-collapsible mw-collapsed" style="width:300px">Список добавок с креатином<div class="mw-collapsible-content">[[Anabolic HALO от MuscleTech]]<br>[[Aplodan от Muscletech]]<br>[[NO-Xplode от BSN]]<br>[[Nano Vapor от MuscleTech]]</div></div>
−
! class="mainpage-block-header" | <div style="float: right;">ФЫ</div><div style="float: left;">Надежность информации</div>
+
*[[Аминокислоты]]
−
|-
+
**[[BCAA]]
−
| class="mainpage-content" | <div id="mp-tfa">
+
**[[Глютамин]]
−
 
+
**[[Аргинин]]
−
Надежность и актуальность информации поддерживается по нескольким направлениям:
+
***[[Аргинин альфа-кетоглутарат]]
−
 
+
**[[Цитруллин]]
−
*Постоянное обновление и дополнение статей
+
*[[Агматин]]
−
*Сноски на исследования и научные работы
+
*[[Анаболические комплексы]] {{Scam}}
−
*Проверка статей экспертами
+
**[[Тестостероновые бустеры]]
−
 
+
***[[Tribulus terrestris]]
−
</div>
+
**[[ZMA]] {{Scam}}
 +
**[[Экдистерон]] {{Scam}}
 +
**[[Eurycoma|Eurycoma longifolia]]
 +
*[[Прогормоны]]
 +
*[[Витаминно-минеральный комплекс]]
 +
*[[Жиросжигатели]]
 +
** [[L-карнитин]]
 +
** [[CLA (Конъюгированная линолевая кислота)]] {{Scam}}
 +
** [[Ресвератрол]] {{Scam}}
 +
** [[Фукоксантин]]
 +
** [[Пикногенол]]
 +
*[[Омега-3]]
 +
*[[Заменители пищи (питания)|Заменители пищи]]
 +
*[[Гормон роста#Спортивное питание|Бустеры гормона роста]]
 +
*[[Восстановители]]
 +
*[[Спортивные энергетики в домашних условиях|Энергетики в домашних условиях]]
 +
*[[Добавки для связок и суставов]]
 +
**[[Глюкозамин сульфат]]
 +
**[[Хондроитин сульфат]]
 +
**[[Коллаген]]
 +
**[[Разогревающие мази]]
 +
</div>
 
|}
 
|}
−
|}
 
−
{| class="mainpage-spacing"
 
−
| class="mainpage-bg" |
 
−
{| class="mainpage-block"
 
−
! class="mainpage-block-header" | <div style="float: right;">ФЫ</div><div style="float: left;">Как добавить статью</div>
 
−
|-
 
−
| class="mainpage-content" | <div id="mp-tfa">
 
  
−
Бодибилдинга энциклопедия Sports-Wiki дает возможность каждому размещать свои стать и редактировать уже существующие. Вы можете внести свой вклад в бодибилдинг, который, без сомнения, будет оценен по достоинству. Подробную информацию о редактировании и создании статей читайте в [[:Справка:Справка|справке]]
 
−
 
−
</div>
 
 
|}
 
|}
  
−
|}
 
 
</div><div class="grid-right-column">
 
</div><div class="grid-right-column">
 
{| class="mainpage"
 
{| class="mainpage"
Строка 77: Строка 93:
 
Eventos recentes
 
Eventos recentes
 
---------------------------------->
 
---------------------------------->
−
! class="mainpage-block-header" | <div style="float: right;">ФЫ</div><div style="float: left;">Описание ресурса</div>
+
! class="mainpage-block-header" | <big>Спортивное питание</big>
 
|-
 
|-
  
 
| class="mainpage-content" | <div>
 
| class="mainpage-content" | <div>
  
−
[[Image:Home2.gif|alt="Энциклопедия бодибилдинга SportsWiki"|250px|right]]В настоящее время интернет, литература и журналы пестрят статьями, которые создаются только с одной целью: реклама. Только 10% информации в интернете достоверны, поэтому читателю, не будучи специалистом, очень сложно определиться и найти правильное решение для себя.
+
:'''''Протеины'''''
 +
 
 +
*[[Рейтинг лучших протеинов]]
 +
*[[Дешевый протеин Milei 80 и Hilmar 8000]]
 +
*[[Российское спортивное питание (отечественное)|Российское спортивное питание]]
 +
*[[HempFORCE]]
 +
*[[Magnum Quattro]] {{Scam}}
 +
*[[MRE от Muscle WarFare]]
 +
 
 +
:'''''Гейнеры'''''
 +
 
 +
*[[Рейтинг лучших гейнеров|Рейтинг гейнеров]]
 +
 
 +
:'''''Аминокислоты'''''
 +
 
 +
* [[Лучшие BCAA - рейтинг]]
 +
* [[Лучшие аминокислоты - рейтинг]]
 +
* [[Лучший глютамин - рейтинг]]
 +
* [[Лучший аргинин как донатор азота|Лучший аргинин - рейтинг]]
 +
 
 +
:'''''Предтренировочные комплексы:'''''
 +
 
 +
* [[NO-Xplode от BSN]]
 +
* [[Anabolic HALO от MuscleTech]]
 +
* [[Assault (MusclePharm)]]
 +
* [[Aplodan от Muscletech]] {{Scam}}
 +
* [[Nano Vapor от MuscleTech]]
 +
* [[Gakic от MuscleTech]] {{Scam}}
 +
* [[Gakic Hardcore от MuscleTech]]
 +
* [[Xpand Xtreme Pump]]
 +
* [[Fierce|Fierce от SAN]]
 +
* [[NO Shotgun (VPX)|NO Shotgun от VPX]]
 +
* [[Trac Extreme-NO (MHP)|Trac Extreme-NO от MHP]]
 +
* [[Jack3d (USP Labs)|Jack3d от USP Labs]]
 +
* [[Dark Rage (MHP)|Dark Rage от MHP]]
 +
* [[Napalm_от_Muscle_Warfare|NAPALM от Muscle WarFare]]
 +
 
 +
:'''''Жиросжигатели:'''''
 +
 
 +
* [[Лучшие жиросжигатели]]
 +
* [[Animal Cuts от Universal Nutrition]]
 +
* [[Lipo-6x от Nutrex]]
 +
* [[Stimulant X (Anabolic Xtreme)|Stimulant X от Anabolic Xtreme]]
 +
* [[OxyElite Pro (USPLabs)]]
 +
* [[Hydroxycut Hardcore X]]
 +
* [[Cheaters Relief|Cheaters Relief‎‎‎‎ от BSN]]
 +
* [[Thermonex|Thermonex‎‎‎‎ от BSN]]
 +
* [[Thermo Burner Extreme (Multipower)]]
 +
* [[Thermo Burner (Multipower)]]
 +
* [[Hydroxycut Max Advanced (MuscleTech)‎‎]]
 +
* [[Atro-Phex (BSN)‎‎|Atro-Phex от BSN]]
 +
* [[Dicana (Thermolife)|Dicana от Thermolife]]
 +
* [[Апетинол]] {{Scam}}
 +
* [[Элькар]] {{Scam}}
 +
* [[Диетресса]] {{Scam}}
 +
* [[Thermofuse_от_Muscle_Warfare|THERMOFUSE от Muscle Warfare]]
 +
 
 +
:'''''Креатин:'''''
 +
 
 +
* [[Лучший креатин - рейтинг добавок]]
 +
* [[Креалкалин]] {{Scam}}
 +
* [[Креа дженик|Krea-Genic (Weider)]] {{Scam}}
 +
* [[Креатин гидрохлорид (Con-cret)]] {{Scam}}
 +
* [[Creatine Ethyl Ester]] {{Scam}}
 +
* [[Storm (Universal Nutrition)|Storm от Universal Nutrition]]
 +
* [[Cellmass от BSN]]
 +
* [[CM2 Alpha от SAN]]
 +
* [[Cgt-10|Cgt-10 от Optimum Nutrition]]
 +
* [[Pre-Load Creatine Complex|Pre-Load Creatine Complex от ON]] {{Scam}}
 +
* [[Пантокреатин]] {{Scam}}
 +
 
 +
:'''''Донаторы азота:'''''
 +
 
 +
* [[VasoFLOW от SAN]]
 +
* [[Nitrix (BSN)|Nitrix от BSN]] {{Scam}}
 +
* [[NO-Bomb (MHP)|NO-Bomb от MHP]]
 +
* [[ENOXIDE (MuscleMeds)|eNoxide от MuscleMeds]]
 +
* [[A-Bomb (Magnum Nutraceuticals)|A-Bomb от Magnum Nutraceuticals]] {{Scam}}
 +
 
 +
:'''''Анаболические комплексы:'''''
 +
 
 +
*[[HyperTEST (Axis Labs)|HyperTEST от Axis Labs]]
 +
*[[Leukic от MuscleTech]] {{Scam}}
 +
*[[Leukic Hardcore от MuscleTech]] {{Scam}}
 +
*[[Animal M-Stak (Universal Nutrition)]] {{Scam}}
 +
*[[Cyclin-GF (MHP)|Cyclin-GF от MHP]] {{Scam}}
 +
*[[6-OXO]]
 +
*[[SARM X]] {{Scam}}
 +
*[[Viraloid]] {{Scam}}
 +
*[[Epozine O2 NT от BSN]] {{Scam}}
 +
*[[Anabol 5]] {{Scam}}
 +
 
 +
:'''''Витамины и минералы:'''''
 +
 
 +
*[[Animal Pak (Universal)]]
 +
*[[Opti-Men (Optimum Nutrition)]]
 +
*[[Opti-Women|Opti-Women (Optimum Nutrition)]]
  
−
На телевидении, в газетах и журналах постоянно появляются все новые репортажи, где описываются осложнения бодибилдинга,  многочисленные проблемы со здоровьем, возникшие в связи с занятиями спортом. В большей части случаев это связано с тем, что атлеты полагаются на ложные рекомендации. 
+
:'''''Прогормоны:'''''
  
−
Новая энциклопедия бодибилдинга, фитнеса и здорового образа жизни SportsWiki создана для того, что бы предоставить объективную информацию, как профессионалам, так и любителям. Все статьи SportsWiki основаны на современных научных данных, которые постоянно обновляются и проверяются экспертами.
+
* [[Pheravol-V]]
−
<br>
+
* [[11-OXO]]
−
<div style="font-size:100%; background: #fdf7e3; border: 1px #3c8aa0 solid; margin: 0; padding: 8px 8px; text-align: left;"><b>Энциклопедия бодибилдинга SportsWiki - СпортВики</b> никогда не размещала, не размещает и не будет размещать рекламную информацию в своих статьях. Если вы обнаружили противоречие, ошибку или несоответствующие действительности данные, исправьте это самостоятельно! Для этого достаточно кликнуть по ссылке "[[Справка:Справка|Править]]". Если вы создаете или редактируете статью, используйте только обоснованные и научно-доказанные данные, все что не входит в эту категорию будет удаляться.</div><br>
 
  
 
</div>
 
</div>

Версия 19:38, 18 апреля 2014

Статьи о спортивном питании
Комплексы


Комплексы:
Виды спортивного питания:


Спортивное питание
Протеины
Гейнеры
Аминокислоты
Предтренировочные комплексы:
Жиросжигатели:
Креатин:
Донаторы азота:
Анаболические комплексы:
Витамины и минералы:
Прогормоны:
Источник — «http://sportwiki.to/index.php?title=Тест&oldid=38227»