Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга

Мышцы рук — различия между версиями

Материал из SportWiki энциклопедии
Перейти к: навигация, поиск
Строка 30: Строка 30:
  
 
=== Плечевая мышца ===
 
=== Плечевая мышца ===
−
'''
+
 
−
[[Плечевая мышца]]''', ''m.brachialis'', начинается от нижних двух третей тела плечевой кости между дельтовидной бугристостью и суставной капсулой локтевого сустава, медиальной и латеральной межмышечных перегородок плеча. Прикрепляется к бугристости локтевой кости. Пучки глубокой части сухожилия мышцы вплетаются в капсулу локтевого сустава.
+
'''[[Плечевая мышца]]''', ''m.brachialis'', начинается от нижних двух третей тела плечевой кости между дельтовидной бугристостью и суставной капсулой локтевого сустава, медиальной и латеральной межмышечных перегородок плеча. Прикрепляется к бугристости локтевой кости. Пучки глубокой части сухожилия мышцы вплетаются в капсулу локтевого сустава.
  
 
''Основная функция:'' сгибает предплечье в локтевом суставе.
 
''Основная функция:'' сгибает предплечье в локтевом суставе.
Строка 41: Строка 41:
 
=== Трехглавая мышца плеча (трицепс) ===
 
=== Трехглавая мышца плеча (трицепс) ===
  
−
[[Трехглавая мышца плеча|Трехглавая мышца плеча (трицепс)]], ''m.triceps brachii'', - сильно развитая мышца, занимает заднюю поверхность плеча на всем протяжении; соответственно названию имеет три головки. Латеральная и медиальная головки начинаются на плечевой кости, а длинная - на лопатке.
+
'''[[Трехглавая мышца плеча|Трехглавая мышца плеча (трицепс)]]''', ''m.triceps brachii'', - сильно развитая мышца, занимает заднюю поверхность плеча на всем протяжении; соответственно названию имеет три головки. Латеральная и медиальная головки начинаются на плечевой кости, а длинная - на лопатке.
  
 
''Основная функция:'' разгибает предплечье в локтевом суставе; длинная головка действует также на плечевой сустав, участвуя в разгибании и приведении плеча к туловищу.
 
''Основная функция:'' разгибает предплечье в локтевом суставе; длинная головка действует также на плечевой сустав, участвуя в разгибании и приведении плеча к туловищу.
Строка 47: Строка 47:
 
=== Локтевая мышца ===
 
=== Локтевая мышца ===
  
−
'''Локтевая мышца''', ''m.anconeus'', треугольной формы, начинается на задней поверхности латерального надмыщелка плеча; прикрепляется к латеральной поверхности локтевого отростка, задней поверхности проксимальной части локтевой кости и к фасции предплечья.
+
'''[[Локтевая мышца]]''', ''m.anconeus'', треугольной формы, начинается на задней поверхности латерального надмыщелка плеча; прикрепляется к латеральной поверхности локтевого отростка, задней поверхности проксимальной части локтевой кости и к фасции предплечья.
  
 
''Основная функция:'' участвует в разгибании предплечья.
 
''Основная функция:'' участвует в разгибании предплечья.
Строка 61: Строка 61:
 
<p>'''Группа бицепса'''</p></td></tr>
 
<p>'''Группа бицепса'''</p></td></tr>
 
<tr><td>
 
<tr><td>
−
<p>Двуглавая мышца плеча</p></td><td>
+
<p>[[Двуглавая мышца плеча]]</p></td><td>
 
<p>Плечевой и локтевой</p></td><td>
 
<p>Плечевой и локтевой</p></td><td>
 
<p>Мышца имеет две головки: Длинная головка: надсуставной бугорок над&nbsp;суставной впадиной лопатки; Короткая головка: клювовидный отросток&nbsp;лопатки и верхний край суставной&nbsp;впадины лопатки</p></td><td>
 
<p>Мышца имеет две головки: Длинная головка: надсуставной бугорок над&nbsp;суставной впадиной лопатки; Короткая головка: клювовидный отросток&nbsp;лопатки и верхний край суставной&nbsp;впадины лопатки</p></td><td>
Строка 67: Строка 67:
 
<p>Локтевой сустав: сгибание (наиболее эффективно, когда&nbsp;предплечье супинировано);&nbsp;Супинация предплечья; Участвует в сгибании локтевого&nbsp;сустава</p></td></tr>
 
<p>Локтевой сустав: сгибание (наиболее эффективно, когда&nbsp;предплечье супинировано);&nbsp;Супинация предплечья; Участвует в сгибании локтевого&nbsp;сустава</p></td></tr>
 
<tr><td>
 
<tr><td>
−
<p>Плечевая мышца</p></td><td>
+
<p>[[Плечевая мышца]]</p></td><td>
 
<p>Локтевой</p></td><td>
 
<p>Локтевой</p></td><td>
 
<p>Дистальная половина передней поверхности плечевой кости</p></td><td>
 
<p>Дистальная половина передней поверхности плечевой кости</p></td><td>
Строка 73: Строка 73:
 
<p>Локтевой сустав: сгибание предплечья</p></td></tr>
 
<p>Локтевой сустав: сгибание предплечья</p></td></tr>
 
<tr><td>
 
<tr><td>
−
<p>Плечелучевая мышца</p></td><td>
+
<p>[[Плечелучевая мышца]]</p></td><td>
 
<p>Локтевой</p></td><td>
 
<p>Локтевой</p></td><td>
 
<p>Дистальная часть края латерального мыщелка плечевой кости</p></td><td>
 
<p>Дистальная часть края латерального мыщелка плечевой кости</p></td><td>
Строка 79: Строка 79:
 
<p>Локтевой сустав: Пронация из супинированного положения в нейтральное; Супинация из пронированного&nbsp;положения в нейтральное</p></td></tr>
 
<p>Локтевой сустав: Пронация из супинированного положения в нейтральное; Супинация из пронированного&nbsp;положения в нейтральное</p></td></tr>
 
<tr><td>
 
<tr><td>
−
<p>Трехглавая мышца плеча имеет одно место прикрепления и состоит из трех&nbsp;головок: Длинная головка;&nbsp;Латеральная головка;&nbsp;Медиальная головка</p></td><td>
+
<p>[[Трехглавая мышца плеча]] имеет одно место прикрепления и состоит из трех&nbsp;головок: Длинная головка;&nbsp;Латеральная головка;&nbsp;Медиальная головка</p></td><td>
 
<p>Все три головки пересекают локтевой сустав; длинная&nbsp;головка также пересекает плечевой</p></td><td>
 
<p>Все три головки пересекают локтевой сустав; длинная&nbsp;головка также пересекает плечевой</p></td><td>
 
<p>Длинная головка: Латеральная сторона ниж. края суставной впадины лопатки; Латеральная головка: проксимальная половина задней поверхности плеч, кости;</p>
 
<p>Длинная головка: Латеральная сторона ниж. края суставной впадины лопатки; Латеральная головка: проксимальная половина задней поверхности плеч, кости;</p>
Строка 86: Строка 86:
 
<p>Локтевой сустав: разгибание предплечья; Длинная головка также разгибает&nbsp;плечевой сустав.</p></td></tr>
 
<p>Локтевой сустав: разгибание предплечья; Длинная головка также разгибает&nbsp;плечевой сустав.</p></td></tr>
 
<tr><td>
 
<tr><td>
−
<p>Локтевая мышца</p></td><td>
+
<p>[[Локтевая мышца]]</p></td><td>
 
<p>Локтевой</p></td><td>
 
<p>Локтевой</p></td><td>
 
<p>Задняя латеральная поверхность мыщелка плечевой кости</p></td><td>
 
<p>Задняя латеральная поверхность мыщелка плечевой кости</p></td><td>
Строка 97: Строка 97:
 
Мышцы предплечья многочисленны и отличаются разнообразием функций; большинство из них относится к многосуставным, поскольку действуют на несколько суставов: локтевой, лучезапястный и на расположенные дистально суставы кисти и пальцев. По анатомическому признаку мышцы предплечья делят на переднюю (сгибатели) и заднюю (разгибатели) группы.
 
Мышцы предплечья многочисленны и отличаются разнообразием функций; большинство из них относится к многосуставным, поскольку действуют на несколько суставов: локтевой, лучезапястный и на расположенные дистально суставы кисти и пальцев. По анатомическому признаку мышцы предплечья делят на переднюю (сгибатели) и заднюю (разгибатели) группы.
  
−
Самая крупная мышца предплечья - '''плече-лучевая''', которая производит сгибание руки в локтевом суставе.
+
Самая крупная мышца предплечья - '''плечелучевая''', которая производит сгибание руки в локтевом суставе.
  
 
<table border="1" style="border-collapse:collapse;" cellpadding="3">
 
<table border="1" style="border-collapse:collapse;" cellpadding="3">
Строка 141: Строка 141:
 
<p>Лучезапястный сустав: разгибание; отведение кисти (также участвует в&nbsp;разгибании локтевого сустава)</p></td></tr>
 
<p>Лучезапястный сустав: разгибание; отведение кисти (также участвует в&nbsp;разгибании локтевого сустава)</p></td></tr>
 
<tr><td>
 
<tr><td>
−
<p>Длинный лучевой разгибатель запястья</p></td><td>
+
<p>[[Лучевой разгибатель запястья|Длинный лучевой разгибатель запястья]]</p></td><td>
 
<p>Лучезапястный</p></td><td>
 
<p>Лучезапястный</p></td><td>
 
<p>Латеральный надмыщелок плечевой кости</p></td><td>
 
<p>Латеральный надмыщелок плечевой кости</p></td><td>
Строка 147: Строка 147:
 
<p>Лучезапястный сустав: разгибание; отведение кисти (также участвует&nbsp;в разгибании локтевого сустава)</p></td></tr>
 
<p>Лучезапястный сустав: разгибание; отведение кисти (также участвует&nbsp;в разгибании локтевого сустава)</p></td></tr>
 
</table>
 
</table>
 +
 +
== Мышцы вокруг суставов пальцев кисти ==
 +
 +
*[[Разгибатель пальцев]]
 +
*[[Разгибатель указательного пальца ]]
 +
*[[Разгибатель мизинца ]]
 +
*[[Короткий разгибатель большого пальца ]]
 +
*[[Длинный разгибатель большого пальца]]
 +
*[[Червеобразные мышцы кисти ]]
 +
*[[Поверхностный сгибатель пальцев ]]
 +
*[[Глубокий сгибатель пальцев ]]
 +
*[[Короткий сгибатель мизинца ]]
 +
*[[Короткий сгибатель большого пальца ]]
 +
*[[Длинный сгибатель большого пальца]]
 +
*[[Длинная мышца, отводящая большой палец ]]
 +
*[[Короткая мышца, отводящая большой палец ]]
 +
*[[Мышца, отводящая мизинец ]]
 +
*[[Тыльные межкостные мышцы кисти]]
 +
*[[Ладонные межкостные мышцы кисти]]
 +
*[[Мышца, приводящая большой палец ]]
 +
*[[Мышца, противопоставляющая большой палец ]]
 +
*[[Мышца, противопоставляющая мизинец ]]
 +
*[[Короткая ладонная мышца]]
  
 
== Читайте также ==
 
== Читайте также ==

Версия 20:28, 23 сентября 2016

Мышцы рук

Мышцы рук

Мышцы верхней конечности делятся на мышцы плеча и мышцы предплечья. Мышцы плеча в свою очередь разделяют на две группы - переднюю (сгибатели) и заднюю (разгибатели). Переднюю группу составляют три мышцы:

Заднюю группу составляют:

Передняя группа мышц плеча

Передня группа мышц плеча

Клювовидно-плечевая мышца

Клювовидно-плечевая мышца, m.coracobrachialis, начинается от верхушки клювовидного отростка, переходит в плоское сухожилие, которое прикрепляется ниже гребня малого бугорка к плечевой кости, на уровне прикрепления сухожилия дельтовидной мышцы.

Основная функция: сгибает плечо в плечевом суставе и приводит его к туловищу. Участвует в повороте плеча кнаружи (если плечо пронировано). Если плечо фиксированно, мышца тянет лопатку вперед и книзу;

Двуглавая мышца плеча или бицепс

Двуглавая мышца плеча или бицепс, m.biceps brachii, имеет две головки - короткую и длинную.

Короткая головка начинается вместе с клювовидно-плечевой мышцей от верхушки клювовидного отростка лопатки. Длинная головка берет начало от надсуставного бугорка лопатки сухожилием, которое пронизывает сверху вниз капсулу плечевого сустава и выходит на плечо, где лежит в межбугорковой борозде. На уровне плеча обе головки соединяются в общее брюшко веретенообразной формы, которое переходит в сухожилие, прикрепляющееся к бугристости лучевой кости.

Основная функция: сгибает плечо в плечевом суставе; сгибает предплечье в локтевом суставе; повернутое внутрь предплечье поворачивает кнаружи (супинация);

Плечевая мышца

Плечевая мышца, m.brachialis, начинается от нижних двух третей тела плечевой кости между дельтовидной бугристостью и суставной капсулой локтевого сустава, медиальной и латеральной межмышечных перегородок плеча. Прикрепляется к бугристости локтевой кости. Пучки глубокой части сухожилия мышцы вплетаются в капсулу локтевого сустава.

Основная функция: сгибает предплечье в локтевом суставе.

Задняя группа мышц плеча

Задняя группа мышц плеча

Задняя группа мышц плеча представлена трехглавой мышцей плеча и локтевой мышцей.

Трехглавая мышца плеча (трицепс)

Трехглавая мышца плеча (трицепс), m.triceps brachii, - сильно развитая мышца, занимает заднюю поверхность плеча на всем протяжении; соответственно названию имеет три головки. Латеральная и медиальная головки начинаются на плечевой кости, а длинная - на лопатке.

Основная функция: разгибает предплечье в локтевом суставе; длинная головка действует также на плечевой сустав, участвуя в разгибании и приведении плеча к туловищу.

Локтевая мышца

Локтевая мышца, m.anconeus, треугольной формы, начинается на задней поверхности латерального надмыщелка плеча; прикрепляется к латеральной поверхности локтевого отростка, задней поверхности проксимальной части локтевой кости и к фасции предплечья.

Основная функция: участвует в разгибании предплечья.

Название

Участвующие суставы

Начало

Место прикрепления

Сустав

Группа бицепса

Двуглавая мышца плеча

Плечевой и локтевой

Мышца имеет две головки: Длинная головка: надсуставной бугорок над суставной впадиной лопатки; Короткая головка: клювовидный отросток лопатки и верхний край суставной впадины лопатки

Бугристость лучевой кости

Локтевой сустав: сгибание (наиболее эффективно, когда предплечье супинировано); Супинация предплечья; Участвует в сгибании локтевого сустава

Плечевая мышца

Локтевой

Дистальная половина передней поверхности плечевой кости

Венечный отросток локтевой кости

Локтевой сустав: сгибание предплечья

Плечелучевая мышца

Локтевой

Дистальная часть края латерального мыщелка плечевой кости

Латеральная поверхность лучевой кости выше шиловидного отростка

Локтевой сустав: Пронация из супинированного положения в нейтральное; Супинация из пронированного положения в нейтральное

Трехглавая мышца плеча имеет одно место прикрепления и состоит из трех головок: Длинная головка; Латеральная головка; Медиальная головка

Все три головки пересекают локтевой сустав; длинная головка также пересекает плечевой

Длинная головка: Латеральная сторона ниж. края суставной впадины лопатки; Латеральная головка: проксимальная половина задней поверхности плеч, кости;

Медиальная головка: дистальная поверхность плеч, кости

Локтевой отросток локтевой кости

Локтевой сустав: разгибание предплечья; Длинная головка также разгибает плечевой сустав.

Локтевая мышца

Локтевой

Задняя латеральная поверхность мыщелка плечевой кости

Задняя поверхность локтевого отростка локтевой кости

Локтевой сустав: разгибание предплечья

Мышцы предплечья

Мышцы предплечья многочисленны и отличаются разнообразием функций; большинство из них относится к многосуставным, поскольку действуют на несколько суставов: локтевой, лучезапястный и на расположенные дистально суставы кисти и пальцев. По анатомическому признаку мышцы предплечья делят на переднюю (сгибатели) и заднюю (разгибатели) группы.

Самая крупная мышца предплечья - плечелучевая, которая производит сгибание руки в локтевом суставе.

Название

Участвующие суставы

Начало

Место прикрепления

Сустав

Группа мышц-сгибателей запястья

Сгибатель запястья лучевой

Лучезапястный

Медиальный надмыщелок плечевой кости

Передняя поверхность (ладонная сторона) 2-й и 3-й пястных костей

Лучезапястный сустав: сгибание; отведение кисти (также участвует в сгибании локтевого сустава)

Сгибатель запястья локтевой

Лучезапястный

Медиальный надмыщелок плечевой кости, локтевой отросток на проксимальном конце плечевой кости

Основание 5-й пястной кости, гороховидная и крючковидная кости

Лучезапястный сустав: сгибание; приведение кисти (также незначительно участвует в сгибании локтевого сустава)

Длинная ладонная мышца

Лучезапястный

Медиальный надмыщелок плечевой кости

Ладонный апоневроз в области 2-й — 5-й пястных костей

Лучезапястный сустав: сгибание кисти

Группа мышц-разгибателей запястья

Разгибатель запястья

Лучезапястный

Латеральный надмыщелок плечевой кости

Основание 5-й пястной кости (тыльная сторона кисти)

Лучезапястный сустав: разгибание; приведение кисти (также участвует в разгибании локтевого сустава)

Короткий лучевой разгибатель запястья

Лучезапястный

Латеральный надмыщелок плечевой кости

Дорсальная поверхность основания 3-й пястной кости

Лучезапястный сустав: разгибание; отведение кисти (также участвует в разгибании локтевого сустава)

Длинный лучевой разгибатель запястья

Лучезапястный

Латеральный надмыщелок плечевой кости

Дорсальная поверхность основания 2-й пястной кости

Лучезапястный сустав: разгибание; отведение кисти (также участвует в разгибании локтевого сустава)

Мышцы вокруг суставов пальцев кисти

Читайте также

Анатомия мышц других частей тела: Мышцы - анатомия и функции

Источник — «http://sportwiki.to/index.php?title=Мышцы_рук&oldid=85192»