Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Препараты для похудения — различия между версиями
Правкин (обсуждение | вклад) |
Lmass (обсуждение | вклад) |
||
Строка 7: | Строка 7: | ||
Далее вашему вниманию предлагается краткий обзор основных типов добавок, призванных помочь в сжигании жира. Данная классификация опубликована в международном рецензируемом научном журнале общества спортивного питания. ''Примечание: препараты для похудения были внесены в список дополнительно'' | Далее вашему вниманию предлагается краткий обзор основных типов добавок, призванных помочь в сжигании жира. Данная классификация опубликована в международном рецензируемом научном журнале общества спортивного питания. ''Примечание: препараты для похудения были внесены в список дополнительно'' | ||
− | === Безусловно эффективные === | + | === Безусловно эффективные === |
− | + | {| class="wikitable" | |
− | + | |- | |
− | + | ! Группа !! Препарат или метод !! Механизм действия | |
− | + | |- | |
− | + | | colspan="3" | '''''Диетологические методы''''' | |
− | + | |- | |
− | + | | [[Диета для похудения|Диета]] || [[Низкокалорийная диета]]<br/>[[Белковая диета по Дюкану|Диета Дюкана (низкожировая)]] || [[Калорийность питания при похудении|Ограничение калорийности]] | |
− | + | |- | |
− | + | | [[Протеин при похудении и сушке|Белок]] || [[Сывороточный протеин]]<br/>[[Казеин]] || [[Соотношение белков, жиров и углеводов|Коррекция рациона]] | |
− | + | |- | |
− | + | | [[Заменители пищи (питания)|Заменители пищи]] || [[Функциональные продукты питания]] || [[Соотношение белков, жиров и углеводов|Коррекция рациона]] | |
− | + | |- | |
− | + | | colspan="3" | '''''Лекарственные средства''''' | |
− | + | |- | |
− | + | | Ингибиторы захвата [[серотонин]]а || [[Сибутрамин (Меридиа)|Сибутрамин]]<br/>[[Флуоксетин]]<br/>[[Лоркасерин]] || Угнетение центра аппетита | |
− | + | |- | |
− | **[[Топирамат|Топирамат (Топамакс)]] | + | | [[Термогеники]] || [[Кофеин]]<br/>[[Эфедрин]]<br/>[[DMAA]]<br/>[[Динитрофенол]] || Повышение теплопродукции, подавление аппетита |
− | + | |- | |
− | + | | [[Адренергические средства]] || [[Кленбутерол]]<br/>[[Йохимбин]] || Активация [[Адреномиметики|адренорецепторов]] | |
− | + | |- | |
− | + | | Гормоны щитовидной железы || [[Тироксин]]<br/>[[Трийодтиронин]] || Активация [[Действие тироксина и тиреоидных гормонов|тиреоидных рецепторов]] и адренорецепторов | |
− | + | |- | |
− | + | | [[Блокаторы жиров]] || [[Орлистат]] || [[Ферменты|Связывание фермента липазы]] | |
+ | |- | ||
+ | | [[Блокаторы углеводов]] || [[Акарбоза]] || [[Ферменты|Связывание фермента амилазы]] | ||
+ | |- | ||
+ | | [[Анаболические стероиды]] || [[Тестостерон]]<br/>[[Винстрол]]<br/>[[Оксандролон]] || Активация [[Андрогенные рецепторы|андрогенных рецепторов]] | ||
+ | |} | ||
+ | |||
+ | '''Прочие препараты:''' | ||
+ | |||
+ | *[[Метформин]] - противодиабетический препарат, ускоряет окисление жирных кислот и тормозит синтез жиров | ||
+ | *[[Лираглутид]] - подавляет центр насыщения | ||
+ | *[[Топирамат|Топирамат (Топамакс)]] | ||
+ | **[[Qsymia]] | ||
+ | *[[Соматотропин]] - [[гормон роста]], активирует [[липолиз]] | ||
+ | *[[Римонабант]] - блокатор каннабиноидных рецепторов | ||
+ | *[[Эксенатид]] | ||
+ | *[[Прамлинтид]] | ||
+ | *[[Мирабегрон]] | ||
=== Вероятно эффективные === | === Вероятно эффективные === |
Версия 11:52, 8 июля 2015
Содержание
Препараты, спортивное питание и добавки для похудения
Наилучшим методом для снижения веса по-прежнему остается соблюдение правильной диеты и регулярные физические упражнения. Тем не менее, на данный момент разработан ряд подходов к питанию, которые, по утверждению их авторов, способны помочь в снижении веса. Причем, некоторые из этих подходов предполагают физические упражнения как дополнение к диете, некоторые обходятся без них.
Далее вашему вниманию предлагается краткий обзор основных типов добавок, призванных помочь в сжигании жира. Данная классификация опубликована в международном рецензируемом научном журнале общества спортивного питания. Примечание: препараты для похудения были внесены в список дополнительно
Безусловно эффективные
Группа | Препарат или метод | Механизм действия |
---|---|---|
Диетологические методы | ||
Диета | Низкокалорийная диета Диета Дюкана (низкожировая) |
Ограничение калорийности |
Белок | Сывороточный протеин Казеин |
Коррекция рациона |
Заменители пищи | Функциональные продукты питания | Коррекция рациона |
Лекарственные средства | ||
Ингибиторы захвата серотонина | Сибутрамин Флуоксетин Лоркасерин |
Угнетение центра аппетита |
Термогеники | Кофеин Эфедрин DMAA Динитрофенол |
Повышение теплопродукции, подавление аппетита |
Адренергические средства | Кленбутерол Йохимбин |
Активация адренорецепторов |
Гормоны щитовидной железы | Тироксин Трийодтиронин |
Активация тиреоидных рецепторов и адренорецепторов |
Блокаторы жиров | Орлистат | Связывание фермента липазы |
Блокаторы углеводов | Акарбоза | Связывание фермента амилазы |
Анаболические стероиды | Тестостерон Винстрол Оксандролон |
Активация андрогенных рецепторов |
Прочие препараты:
- Метформин - противодиабетический препарат, ускоряет окисление жирных кислот и тормозит синтез жиров
- Лираглутид - подавляет центр насыщения
- Топирамат (Топамакс)
- Соматотропин - гормон роста, активирует липолиз
- Римонабант - блокатор каннабиноидных рецепторов
- Эксенатид
- Прамлинтид
- Мирабегрон
Вероятно эффективные
- Клетчатка
- Кальций
- Экстракт зеленого чая
- CLA
- L-карнитин
- Омега-3
- Имбирь
- Гуггулстероны (Guggul)
- Пептиды
Недостаточно исследованные
- Гимнема Сильвестре (Gymnema Sylvestre)
- Фосфатидилхолин
- Бетаин
- Колеус форсколии
- Дегидроэпиандростерон_(Dehydroepiandrosterone,_DHEA)
- 7-кето дегидроэпиандростерон
- Растительные пищевые добавки
- Фукоксантин
- Тирамин
- Кетон малины
Безусловно неэффективные
- Кальция пируват
- Хитозан
- Хром
- Пиколинат хрома
- Гарциния Камбоджийская (Garcinia Cambogia, HCA)
- Фосфаты
- Растительные диуретики
- Диетресса
Приобретение
- Заказать на Ersport.ru
- Заказать на Viofit.ru
- Заказать на Vitahit.ru
- Заказать на Fit-health.ru
- Заказать на Sportfood40.ru