Локтевой сгибатель запястья

Локтевой сгибатель запястья

Локтевой сгибатель запястья

Начало

• Плечевая головка: медиальный надмыщелок плеча,фасция предплечья
• Локтевая головка: локтевой отросток, проксимальные две трети заднего края локтевой кости

Прикрепление

• Гороховидная кость над гороховидно-крючковидной связкой, к крючковидной кости и над гороховиднопястной связкой к основанию V пястной кости

Иннервация

• Локтевой нерв, С7-С8

Функции	Синергисты	Антагонисты
Сгибание в лучезапястном суставе	*М. flexor carpi radialis *М. palmaris longus	*M. extensor carpi radialis longus *M. extensor carpi radialis brevis *M. extensor carpi ulnaris
Локтевое отведение	*M. flexor carpi ulnaris	*M. extensor carpi radialis longus *M. extensor carpi radialis brevis *M. flexor carpi radialis
Сгибание предплечья (слабо)	*M. biceps brachii *M. brachialis *M. brachioradialis *M. pronator teres *M. extensor carpi radialis longus *M. flexor carpi radialis *M. palmaris longus *M. extensor carpi radialis brevis	*M. triceps brachii

Участие в спорте

Как сгибатель кисти в лучезапястном суставе локтевой сгибатель запястья выполняет как статическую (метание молота, фехтование, теннис), так и динамическую работу [[[гандбол]], метание копья, метание диска, толкание ядра, тяжелая атлетика, каякинг, спортивная гимнастика, борьба и плавание (кролем, баттерфляем, кролем на спине)]. Участвует в локтевом отведении при плавании брассом в фазу подтягивания. Как слабый сгибатель предплечья данная мышца соучаствует в работе сокращения главных сгибателей (двуглавой мышцы плеча, плечевой мышцы, плечелучевой мышцы) в следующих видах спорта: скалолазание, спортивная гимнастика (подтягивания на перекладине), прыжки с шестом, бокс, гандбол (бросок предплечьем без возврата руки), тяжелая атлетика, гребля, каякинг, санный спорт, стрельба из лука, плавание (все виды), велоспорт (спринт), вольная борьба, дзюдо и фехтование.

Вид спорта	Движения/удержание	Функция	Нагрузка	Типы сокращений
Фехтование,Теннис	Стабилизация лучезапястного сустава основной руки	Сгибание запястья	Силовая выносливость	Статические
Гандбол	Конечная фаза броска	Сгибание запястья	Быстрая, взрывная	Динамические концентрические
Метание копья, метание диска, толкание ядра	Конечная фаза — финальное усилие (движение)	Сгибание запястья	Быстрая, взрывная	Динамические концентрические
Тяжелая атлетика	Фаза тяги	Сгибание запястья	Быстрая, взрывная, максимальная	Статические
Каякинг	Движение верхней рукой	Сгибание запястья	Силовая выносливость	Динамические концентрические
Спортивная гимнастика	Прыжки, вольные упражнения (стойка на руках), упражнения на гимнастическом коне, кольца (удержание), перекладина, брусья  (вис)	Сгибание запястья	Быстрая, взрывная, силовая выносливость	Динамические концентрические и статические
Плавание	Кролем, баттерфляем, кролем на спине — фазы подтягивания и отталкивания	Сгибание запястья	Силовая выносливость	Динамические концентрические
Борьба (вольная, дзюдо)	Захваты	Сгибание запястья	Быстрая, взрывная, силовая выносливость	Динамические концентрические, эксцентрические и статические
Волейбол	Атакующий удар	Сгибание запястья	Быстрая, взрывная	Динамические концентрические
Бадминтон	Максимально сильный удар	Сгибание запястья	Быстрая, взрывная	Динамические концентрические
Плавание	Брассом — фаза отталкивания	Локтевое отведение	Силовая выносливость	Динамические

Читайте также

• Мышцы - анатомия и функции
• Мышцы рук
• Двуглавая мышца плеча
• Трехглавая мышца плеча
• Плечевая мышца
• Плечелучевая мышца
• Круглый пронатор
• Лучевой разгибатель запястья
• Локтевой разгибатель запястья
• Лучевой сгибатель запястья и длинная ладонная мышца