Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
NEWS:

Материал из SportWiki энциклопедия
Перейти к: навигация, поиск

Верхняя близнецовая мышца[править]

Верхняя близнецовая мышца

Верхняя близнецовая мышца (m. gemellus superior), действуя совместно с нижней близнецовой мышцей, помогает внутренней запирательной мышце при наружной ротации бедра. При этом сила сокращения этих мышц по сравнению с внутренней запирательной не уменьшается за счет изменения направления тяги. Верхняя близнецовая мышца относится также к абдукторам бедра при его сгибании. Ее участие в приведении бедра при его разгибании незначительно.

Начало[править]

  • Седалищная ость

Прикрепление[править]

  • Вертельная ямка

Иннервация[править]

  • Прямые ветви от крестцового сплетения, L5-S2

Функции[править]

Синергисты

Антагонисты

Тазобедренный сустав

Наружная ротация (при разогнутом бедре)

m. gluteus maximus

m. gluteus medius (задняя часть)

m. gluteus minimus (задняя часть)

m. quadratus femoris

m. piriformis

mm. obturatorii

m. gemellus inferior

m. pectineus

m. sartorius

mm. adductoris (из максимальной внутренней ротации)

m. tensor fasciae latae

m. gluteus minimus (передняя часть)

m. gluteus medius (передняя часть)

mm. adductoris (из максимальной наружной

ротации)

Отведение (при согнутом бедре)

m. gluteus medius

m. gluteus minimus

m. piriformis

m. tensor fasciae latae

m. gluteus maximus (краниальная часть)

mm. obturatorii

m. gemellus inferior

m. quadratus femoris (при согнутом бедре)

mm. adductoris

m. pectineus

m. gracilis

m. gluteus maximus (каудальная часть)

m. quadratus femoris (при разогнутом бедре)

Функциональные мышечные тесты[править]

Функциональные мышечные тесты

Проблемы и комментарии

  • Так как тест на силу мышц 4 и 5 баллов подразумевает сопротивление через коленный сустав, давление необходимо производить осторожно.

Читайте также[править]

Мышцы вокруг тазобедренного сустава