Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Вклад участника
(новейшие | старейшие) Просмотреть (100 более новых | 100 более старых) (20 | 50 | 100 | 250 | 500)
- 00:32, 1 июля 2013 (разн. | история) . . (+27 715) . . Техника плавания
- 00:11, 1 июля 2013 (разн. | история) . . (+24 972) . . Плавание
- 00:10, 1 июля 2013 (разн. | история) . . (+41 425) . . Н Плавание: лучшие программы тренировок (Новая страница: «{{Плавание}} == Плавание: лучшие программы тренировок == Image:Cxema-zanytij.jpg|250px|thumb|right|Схема заня…»)
- 00:09, 1 июля 2013 (разн. | история) . . (0) . . Н Файл:Scorosri.jpg (текущая)
- 23:46, 30 июня 2013 (разн. | история) . . (0) . . Н Файл:Cxema-zanytij.jpg (текущая)
- 23:30, 30 июня 2013 (разн. | история) . . (+76 266) . . Н Упражнения для пловцов (Новая страница: «{{Плавание}} == Упражнения для пловцов == В этой статье приведены основные упражнения. К ка…»)
- 23:09, 30 июня 2013 (разн. | история) . . (+20 123) . . Н Как адаптировать технику плавания к различным условиям (Новая страница: «{{Плавание}} == Как адаптировать технику плавания к различным условиям == Пол Ньюсом: В фев…») (текущая)
- 23:06, 30 июня 2013 (разн. | история) . . (+20 913) . . Н Как правильно использовать гидрокостюм (Новая страница: «{{Плавание}} == Как правильно использовать гидрокостюм == Большинство пловцов очень ценят …») (текущая)
- 23:05, 30 июня 2013 (разн. | история) . . (0) . . Н Файл:Hydrokostum.jpg (текущая)
- 22:58, 30 июня 2013 (разн. | история) . . (+7743) . . Н Как выполнять повороты у буйков (Новая страница: «== Как выполнять повороты у буйков == {{Плавание}} Пол Ньюсом: Ежегодное четырехкилометрово…»)
- 22:56, 30 июня 2013 (разн. | история) . . (+23 217) . . Н Эффективный драфтинг (Новая страница: «{{Плавание}} == Эффективный драфтинг == Умение держаться за лидирующим пловцом или сбоку о…»)
- 22:53, 30 июня 2013 (разн. | история) . . (+20 378) . . Н Как плыть прямо (Новая страница: «{{Плавание}} == Как плыть прямо == Пол Ньюсом: Мы начали эту статью очень распространенным в…») (текущая)
- 22:49, 30 июня 2013 (разн. | история) . . (+8557) . . Н Как побороть страх воды (Новая страница: «== Как побороть страх воды == {{Плавание}} Пол Ньюсом: В 2001 году популярный британский журна…») (текущая)
- 22:46, 30 июня 2013 (разн. | история) . . (+8792) . . Н Плавание на открытой воде (Новая страница: «== Значение навыков плавания на открытой воде == {{Плавание}} Обсуждая заплывы на открытой …») (текущая)
- 22:33, 30 июня 2013 (разн. | история) . . (0) . . Диета и спортивное питание для пловцов
- 22:32, 30 июня 2013 (разн. | история) . . (+14 784) . . Диета и спортивное питание для пловцов
- 22:30, 30 июня 2013 (разн. | история) . . (+26 615) . . Н Плавание в бассейне (Новая страница: «{{Плавание}} == Навыки, отрабатываемые в бассейне == Если вы, рассчитывая улучшить свою тех…»)
- 22:26, 30 июня 2013 (разн. | история) . . (+33 947) . . Н Плавание: травмы плеча, лечение (Новая страница: «{{Плавание}} == Плавание: травмы плеча, лечение == Из-за постоянной нагрузки, связанной с раб…»)
- 22:22, 30 июня 2013 (разн. | история) . . (0) . . Н Файл:Oshibki-v-texnike.jpg (текущая)
- 22:04, 30 июня 2013 (разн. | история) . . (+30 443) . . Н Дополнительные тренировки пловцов на суше (Новая страница: «{{Плавание}} == Тренировки на суше == === Спортзал: идти или не идти, вот в чем вопрос! === Вопро…»)
- 21:53, 30 июня 2013 (разн. | история) . . (+11 993) . . Н Темп и скорость в плавании (Новая страница: «== Самостоятельная оценка темпа и скорости в бассейне и на открытой воде == {{Плавание}} Пол…»)
- 21:51, 30 июня 2013 (разн. | история) . . (+39 756) . . Н Критическая скорость плавания (тесты) (Новая страница: «{{Плавание}} == Как узнать свою критическую скорость плавания == === Стать настоящим "дизеле…»)
- 21:51, 30 июня 2013 (разн. | история) . . (0) . . Н Файл:Sravnitelnij-analiz-plovcov.jpg (текущая)
- 21:47, 30 июня 2013 (разн. | история) . . (0) . . Н Файл:Pokazateli-skorosti.jpg (текущая)
- 21:39, 30 июня 2013 (разн. | история) . . (+39 522) . . Н Программа тренировок для пловцов (Новая страница: «{{Плавание}} == Баланс между различными видами физической подготовки == === Планирование за…»)
- 21:37, 30 июня 2013 (разн. | история) . . (0) . . Н Файл:Organizaciay-trenirovok.jpg (текущая)
- 23:23, 28 июня 2013 (разн. | история) . . (+81) . . Накачка ягодичных мышц
- 23:22, 28 июня 2013 (разн. | история) . . (+96) . . Накачка ягодичных мышц
- 23:21, 28 июня 2013 (разн. | история) . . (+85) . . Упражнения для рук (для женщин)
- 23:19, 28 июня 2013 (разн. | история) . . (+1) . . Упражнения для рук (для женщин)
- 23:17, 28 июня 2013 (разн. | история) . . (+70) . . Гиперэкстензии
- 23:16, 28 июня 2013 (разн. | история) . . (+3) . . Упражнения для грудных мышц для женщин
- 23:15, 28 июня 2013 (разн. | история) . . (+195) . . Упражнения для ягодиц и ног (для женщин)
- 23:07, 28 июня 2013 (разн. | история) . . (-4) . . Мари Элизабет Ладо: тренинг мышц спины
- 23:07, 28 июня 2013 (разн. | история) . . (+98) . . Мари Элизабет Ладо: тренинг мышц спины
- 23:05, 28 июня 2013 (разн. | история) . . (+75) . . Упражнения для спины и плеч (для женщин)
- 23:03, 28 июня 2013 (разн. | история) . . (+1) . . Упражнения для спины и плеч (для женщин)
- 23:02, 28 июня 2013 (разн. | история) . . (0) . . Упражнения на пресс для девушек
- 22:59, 28 июня 2013 (разн. | история) . . (+81) . . Тяга блока к груди сидя
- 22:57, 28 июня 2013 (разн. | история) . . (+67) . . Тяга блока вниз широким хватом
- 22:54, 28 июня 2013 (разн. | история) . . (+97) . . Упражнения на пресс для девушек
- 22:54, 28 июня 2013 (разн. | история) . . (+76) . . Упражнения для спины и плеч (для женщин)
- 22:54, 28 июня 2013 (разн. | история) . . (+85) . . Упражнения для рук (для женщин)
- 22:54, 28 июня 2013 (разн. | история) . . (+63) . . Подтягивания на тренажере
- 22:51, 28 июня 2013 (разн. | история) . . (+1) . . Сведение ног на тренажере
- 22:51, 28 июня 2013 (разн. | история) . . (+86) . . Сведение ног на тренажере
- 22:50, 28 июня 2013 (разн. | история) . . (+90) . . Разведение ног на тренажере
- 22:49, 28 июня 2013 (разн. | история) . . (+66) . . Отведение ноги на блоке
- 22:47, 28 июня 2013 (разн. | история) . . (+76) . . Жанна Ротар: упражнения для ног (→Румынская тяга)
- 22:44, 28 июня 2013 (разн. | история) . . (+58) . . Жим ногами для девушек
- 22:43, 28 июня 2013 (разн. | история) . . (+2) . . Обратный выпад со штангой
- 22:41, 28 июня 2013 (разн. | история) . . (-2) . . Обратный выпад со штангой
- 22:41, 28 июня 2013 (разн. | история) . . (+51) . . Обратный выпад со штангой
- 22:38, 28 июня 2013 (разн. | история) . . (+100) . . Приседания со штангой для девушек
- 22:34, 28 июня 2013 (разн. | история) . . (+58) . . Упражнение уголок на предплечьях
- 22:30, 28 июня 2013 (разн. | история) . . (+96) . . Скручивание с подъемом корпуса на наклонной скамье
- 22:20, 28 июня 2013 (разн. | история) . . (0) . . Жим гантелей сидя
- 22:19, 28 июня 2013 (разн. | история) . . (+75) . . Упражнения для плеч
- 22:18, 28 июня 2013 (разн. | история) . . (0) . . Жим штанги стоя
- 22:17, 28 июня 2013 (разн. | история) . . (+276) . . м Подъем на носки стоя (Откат правок Arturross (обсуждение) к версии Admin)
- 22:16, 28 июня 2013 (разн. | история) . . (+62) . . Сведение рук на кроссовере
- 22:15, 28 июня 2013 (разн. | история) . . (+99) . . Отжимания на брусьях для девушек
- 22:14, 28 июня 2013 (разн. | история) . . (+107) . . Упражнения для грудных мышц для женщин
- 22:13, 28 июня 2013 (разн. | история) . . (0) . . Отжимания от пола (→Виды отжиманий от пола)
- 19:50, 28 июня 2013 (разн. | история) . . (-80) . . Ошибки пловцов (совершенствование техники)
- 19:49, 28 июня 2013 (разн. | история) . . (-211) . . Ошибки пловцов (совершенствование техники)
- 19:30, 28 июня 2013 (разн. | история) . . (+63 537) . . Н Ошибки пловцов (совершенствование техники) (Новая страница: «{{Плавание}} == Работа над ошибками для пловцов всех типов == В статье содержится описание …»)
- 19:18, 28 июня 2013 (разн. | история) . . (+257) . . Арни
- 19:17, 28 июня 2013 (разн. | история) . . (+261) . . Бамбино
- 19:17, 28 июня 2013 (разн. | история) . . (+226) . . Ударник
- 19:16, 28 июня 2013 (разн. | история) . . (+1) . . Глиссер
- 19:16, 28 июня 2013 (разн. | история) . . (+129) . . Глиссер
- 19:15, 28 июня 2013 (разн. | история) . . (+238) . . Свингист
- 19:14, 28 июня 2013 (разн. | история) . . (+157) . . Смуз
- 19:13, 28 июня 2013 (разн. | история) . . (+64) . . Классификация пловцов по технике
- 19:08, 28 июня 2013 (разн. | история) . . (+17 830) . . Н Смуз (Новая страница: «{{Плавание}} == «Смуз» == Именно этот тип все представляют себе, когда речь заходит об эффек…»)
- 19:05, 28 июня 2013 (разн. | история) . . (+17 516) . . Н Свингист (Новая страница: «{{Плавание}} == «Cвингист» == «Свингисты» — это почти всегда опытные пловцы, у них за спиной…»)
- 11:31, 28 июня 2013 (разн. | история) . . (+2196) . . м Боль в мышцах после тренировки (Откат правок 95.52.11.139 (обсуждение) к версии 109.163.233.194)
- 11:29, 28 июня 2013 (разн. | история) . . (+23 137) . . Н Плавание: частота и длина гребка (Новая страница: «{{Плавание}} == Плавание: частота и длинна гребка == === Как сбалансировать частоту и длину г…»)
- 11:21, 28 июня 2013 (разн. | история) . . (+63 925) . . Н Плавание: захват и отталкивание (Новая страница: «{{Плавание}} == Плавание: захват и отталкивание == В вольном стиле '''фазы захвата и отталкив…»)
- 11:04, 28 июня 2013 (разн. | история) . . (+15 856) . . Н Плавание: вход руки в воду (Новая страница: «{{Плавание}} == Плавание: вход руки в воду == Вход в воду в начале гребка может показаться не…»)
- 11:01, 28 июня 2013 (разн. | история) . . (+21 114) . . Н Плавание: вращение корпуса и пронос руки (Новая страница: «{{Плавание}} == Плавание: вращение корпуса и пронос руки == '''Вращение корпуса''' — это повор…»)
- 10:56, 28 июня 2013 (разн. | история) . . (-10) . . Плавание: техника работы ног
- 10:52, 28 июня 2013 (разн. | история) . . (+25 883) . . Н Плавание для исправления осанки (Новая страница: «{{Плавание}} == Плавание для исправления осанки == Когда речь заходит о состоянии мышц — ст…»)
- 10:44, 28 июня 2013 (разн. | история) . . (+24 016) . . Н Плавание: техника работы ног (Новая страница: «{{Плавание}} == Плавание: техника работы ног == Для того чтобы ноги оставались близко к пове…»)
- 10:36, 28 июня 2013 (разн. | история) . . (+16 764) . . Н Плавание: правильное положение тела (Новая страница: «{{Плавание}} == Плавание: правильное положение тела == Для быстрого и эффективного плавани…»)
- 10:30, 28 июня 2013 (разн. | история) . . (+36 476) . . Н Плавание: правильное дыхание (Новая страница: «{{Плавание}} == Плавание: правильное дыхание == Было бы преувеличением сказать, что техника…»)
- 10:21, 28 июня 2013 (разн. | история) . . (+5841) . . Н Ошибки в плавании (Новая страница: «== Ошибки в плавании == {{Плавание}} === Постоянные поиски === Не только новички в плавании вол…») (текущая)
- 10:20, 28 июня 2013 (разн. | история) . . (+20) . . Техника плавания
- 10:20, 28 июня 2013 (разн. | история) . . (+7948) . . Н Техника плавания (Новая страница: «== Как сделать технику эффективной == '''Адам''': ''Для того чтобы хорошо плавать в бассейне и…»)
- 10:18, 28 июня 2013 (разн. | история) . . (-5423) . . Принципы обучения плаванию
- 10:09, 28 июня 2013 (разн. | история) . . (+2322) . . Принципы обучения плаванию
- 10:07, 28 июня 2013 (разн. | история) . . (+19 005) . . Н Принципы обучения плаванию (Новая страница: «{{Плавание}} == Три ключа в мир плавания == Наши взгляды на обучение технике плавания вольн…»)
- 10:03, 28 июня 2013 (разн. | история) . . (+23 306) . . Н Экипировка и оснащение для плавания (Новая страница: «== Оснащение для плавания == {{Плавание}} Сегодня в магазинах продается огромное количеств…»)
- 09:58, 28 июня 2013 (разн. | история) . . (+17 583) . . Н Эффективное плавание. Методика тренировки пловцов и триатлетов (Новая страница: «== Как работать с этой книгой == {{Плавание}} Книга содержит полный курс программы подготов…») (текущая)
- 09:55, 28 июня 2013 (разн. | история) . . (+13 835) . . Плавание
- 20:23, 27 июня 2013 (разн. | история) . . (+7192) . . Плавание
- 13:06, 4 апреля 2013 (разн. | история) . . (+8132) . . м Семакс (Откат правок 46.35.238.211 (обсуждение) к версии 89.235.160.230)
- 07:26, 30 марта 2013 (разн. | история) . . (+9214) . . м HST - система тренировок для набора массы (Откат правок 80.64.94.167 (обсуждение) к версии Admin)
- 18:57, 11 ноября 2012 (разн. | история) . . (+3652) . . м Пауэрлифтинг (Откат правок 92.42.27.27 (обсуждение) к версии Admin)
(новейшие | старейшие) Просмотреть (100 более новых | 100 более старых) (20 | 50 | 100 | 250 | 500)